スキレットでチーズダッカルビ 風 トッポギを入れたかったけど カロリー高くなりそ...
材料: 鳥もも肉 キムチとケチャップ お醤油 グルメだれ 三温糖 コ...
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先にアップしたジェノベーゼソースでアボカドとサーモンのサラダを作りました 海老が...
材料: アボカド サーモン 赤玉ねぎスライス ジェノベーゼソース マ...
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豚ロース とくれば生姜焼きとかトンテキ 今日は塩胡椒してシンプルにソテー ツナと...
材料: 豚ロース肉 塩胡椒 ソース ツナ缶 オイルを軽く切る フルー...
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炊飯器でご飯たくより早く炊けちゃうピラフ でもお鍋で炊くからご飯が美味し いつも...
材料: お米 ベーコン 玉ねぎ 人参 ピーマン 冷凍コーン 水 シジ...
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タジンウィーク6日目はひよこ豆とトマトのモロッコタジン お豆のスープみたいにバケ...
材料: ひよこ豆 トマト 玉ねぎ トマトホール缶 クミンパウダー ジ...
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そうめんをウォクソースに絡めて サンバルで味付けした具をのせました 甘辛く食欲そ...
材料: そうめん ウォクソース 鶏肉 玉ねぎ 茄子 舞茸 バジル サ...
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たこ焼き器で作る焼売です 以前ペコリではも焼き上がりを投稿しましたが 今回は焼く...
材料: 焼売の皮 豚挽肉 エノキみじん切り 玉ねぎみじん切り 砂糖 ...
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パスタ お肉の炒めもの お魚にかけたり 便利なので 冷蔵庫で常備してます
材料: トマト缶 カット 玉ねぎ ニンニク オリーブオイル 塩 砂糖...
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半額のおからが買ってあったので プッ かさ増ししてハンバーグ 中には 型抜きした...
材料: 挽肉 おから 牛乳 玉子 玉ねぎ すり玉ねぎ 塩麹 コショウ...
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北海道から美味しいニンニクが届いたので夏バテ防止に スペイン風ニンニクスープを作...
材料: ニンニク 生ハム ソーセージ 大きめ 玉ねぎ マッシュルーム...
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モニター当選でいただいたほんだしを使って冷やしみそ汁 具材なんにしようかなと考え...
材料: お湯 ほんだし 氷水 液みそ 細葱 茗荷 青じそ すりごま ...
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