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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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超簡単 熱々でも 冷やしても美味しい 夏野菜の胡麻味噌和...
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材料: ズッキーニ 赤 黄色パプリカ かぼちゃ オクラ アスパラガス...
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Snapdishの料理写真:もやしと油揚げの胡麻酢味噌あえ☆
もやしと油揚げの胡麻酢味噌あえ
おはよーございます これは ペコリの時も投稿してますが 材料費 100円もかかっ...
材料: もやし 油揚げ 合わせ味噌 米酢 パルスィート 金のすりゴマ...
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Crunchwrap Supremes
Hubby loved these You can make 8 crunch ...
材料: Mission Flour Tortillas Ground...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
クックパッドの定番レシピ ほうれん草のおひたし
材料: ほうれん草 A生姜 すりおろし Aめんつゆ2倍濃縮 A水
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Snapdishの料理写真:パリッぱり揚げ~🍻
パリッぱり揚げ
時から 飲んでます 仕込みながら てか 決行か 延期か わかんないから 下準 w...
材料: むね肉orササミ 片栗粉 酒 塩コショウ ニンニク ビール
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Snapdishの料理写真:🍀冬野菜のだんごスープ
冬野菜のだんごスープ
スープ メインディッシュ 鶏肉だんご 鶏胸肉 白菜 生姜 ニンニク しめじ 春雨...
材料: A鶏胸肉 ひき肉 A細い長ねぎ みじん切り A醤油 Aおろし...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のやわらか唐揚げ♥♥
鶏胸肉のやわらか唐揚げ
鶏胸肉なのにめっちゃ柔らかいです ほんとに 重曹パワー半端ない笑
材料: 鶏胸肉 水 重曹 塩 A おろしニンニク おろししょうが 酒...
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Snapdishの料理写真:ヤマサ焼きあごだしで レモンジンジャースープ!
ヤマサ焼きあごだしで レモンジンジャースープ
風邪の引きはじめに 体に優しい レモンジンジャー 焼きあごだしつゆ 美味しい 鶏...
材料: A ヤマサ 焼きあごだしつゆ A 水 A すりおろし生姜 B...
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Snapdishの料理写真:シビからトマト和え麺
シビからトマト和え麺
ラー油の辛味と花椒の痺れと鼻から抜ける香りがたまりません トマトと黒酢が程よくマ...
材料: 中華麺 中太麺 トマト 薬味ネギ 香菜 豚ひき肉 材料A 醤...
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Snapdishの料理写真:11/19 やみつき白菜中華風
11 19 やみつき白菜中華風
最近どハマり白菜中華風 白米に掛けて食べてもうまーい シンプルだけど病みつきにな...
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Snapdishの料理写真:混ぜてのせて焼くだけ 豆腐と生麩の中華風田楽
混ぜてのせて焼くだけ 豆腐と生麩の中華風田楽
田楽 中華 芝麻醤 甜麺醤 ピリ辛ソース 甘味噌 豆腐 生麩 もちもち 混ぜて ...
材料: A甘味噌 甜麺醤 みりん Bピリ辛 芝麻醤 蜂蜜 豆板醤 生...
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Snapdishの料理写真:ブリの味噌照り焼き
ブリの味噌照り焼き
本日はブリの照り焼きに味噌を加えてよりコク 深い味付けにしたひと品を紹介します ...
材料: ぶりの切り身 小麦粉 A 醤油 A 砂糖 A みりん A お...
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Snapdishの料理写真:和風たらこうどん
和風たらこうどん
aにプラスねぎをいれるとよりGOOD
材料: うどん aめんつゆ aほんだし aバターorマーガリン aき...
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