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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:ナポリタン風うどん
ナポリタン風うどん
To Skytripper パスタで焼きそばも美味しそうですね カロリーが怖いで...
材料: うどん玉 ウインナー 玉葱 エリンギ オリーブオイル 水 ト...
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Snapdishの料理写真:染みチョコスナック
染みチョコスナック
カロリーは全量
材料: 食パン8枚切り ココア 砂糖 ホット牛乳 ミルクチョコ
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Snapdishの料理写真:レタスの肉巻きプレート
レタスの肉巻きプレート
レモン汁でレタスの肉巻き バター醤油ベーコンポテト 人参グラッセ ミニトマト
材料: 豚バラorロース肉 レタス 塩胡椒 レモン汁
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Snapdishの料理写真:♡しっとり鶏むね肉の漬け込み鶏♡
しっとり鶏むね肉の漬け込み鶏
このおかずは その日に焼いて食べても良し 2 3日経ってから焼いて食べても良しで...
材料: 鶏むね肉 焼き肉のたれ
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Snapdishの料理写真:男子弁当
男子弁当
高校生男子弁当 わっぱ弁当 弁当記録 肉巻きすき焼き
材料: 牛バラ薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ 醤油 砂糖 みりん おろ...
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Snapdishの料理写真:#水切りヨーグルトティラミス
水切りヨーグルトティラミス
水切りヨーグルトティラミス 卵白消費 砂糖控え目 スポンジ消費 という具合です ...
材料: 恵ヨーグルト 生クリーム 卵白 メレンゲ用 砂糖 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:お餅のための和風ポトフ
お餅のための和風ポトフ
コンソメとヤマサの絹醤油で お餅にピッタリなポトフを作りました トロトロの豚バラ...
材料: 豚バラかたまり 玉ねぎ 白菜 にんじん じゃがいも 餅 ニン...
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Snapdishの料理写真:「レミーのおいしいレストランのラタトゥイユ」風オーブン焼き
レミーのおいしいレストランのラタトゥイユ 風オーブン焼き
こんばんは らでぃっしゅぼーやさんのお野菜で ラタトゥイユ やっとマシなものが作...
材料: トマト ズッキーニ 茄子 ボロニアソーセージ ピザチーズ
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Snapdishの料理写真:えびだしカレー
えびだしカレー
無水カレー staub トマト カレー粉
材料: 冷凍エビ トマト セロリ 人参 カレー粉 にんにく 生姜チュ...
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Snapdishの料理写真:ボウル1つで混ぜて焼くだけ簡単!『カマンベールチーズケーキ』
ボウル1つで混ぜて焼くだけ簡単 カマンベールチーズケーキ
カマンベールチーズを 生地とトッピングにプラスしたチーズケーキです 簡単 美味し...
材料: クリームチーズ カマンベールチーズ 砂糖 卵 生クリーム コ...
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Snapdishの料理写真:材料2つ!?ふわふわ♡栗かぼちゃのスフレケーキ꒰ ˘͈௰ ˘͈ ૢ꒱♡
材料2つ ふわふわ 栗かぼちゃのスフレケーキ
材料2つで簡単ヘルシー美味しい 灬 灬 今回は栗かぼちゃの甘みだけで作りました ...
材料: 18cmホール型 栗かぼちゃ 卵白 卵黄 砂糖 お好みで
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Snapdishの料理写真:おやさいクレープ〜お好みで〜
おやさいクレープ お好みで
自分で中の具を負けるから 小さいお子さんでも楽しんで 食べれると思います
材料: 小麦粉 卵 牛乳 砂糖 溶かしバター
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Snapdishの料理写真:さつまいもとリンゴのパイ
さつまいもとリンゴのパイ
昨日オーブンで焼いた焼き芋と スカスカになりかけたリンゴを砂糖に漬けてあったもの...
材料: 冷凍パイシート りんご さつまいも 砂糖
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