こんにちは コロナ禍前は週2回だった食材の買い物も今では週1回が続いています 木...
材料: 白菜 人参 しめじ えのき もやし 蒲鉾 水 創味シャンタン...
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デパ地下のサラダを購入した翌日に 同じ様なサラダを再現 2日連続 同じ様な物にな...
材料: 牛肉 今回はヒレ ジャガイモ にんじん インゲン ごぼう ニ...
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運動不足になりがちなので ギルトフリーでボリューム満点な丼ものを ナムルを作りす...
材料: ダイズラボ大豆のお肉フィレタイプ もやし にんじん 小松菜 ...
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夏野菜をたくさん頂いたので お茄子と万願寺唐辛子と鶏肉を炒めて 味付けは八丁味噌...
材料: お茄子 万願寺唐辛子 鶏モモ肉 炒め油 八丁味噌 お水大さじ...
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冷たーくしてちゅるん とね 後から来る ちょいピリリ感wも夏に嬉しいのっ 存分に...
材料: 鶏もも肉の削ぎ切り 水煮筍の細切り 小ズッキーニの太千切り ...
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小麦粉 gの生地て直系 センチのミニパンが好きな具材を入れて 個出来ます
材料: 強力粉 g 砂糖 g 塩 g ドライイースト g 水 g 牛...
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火曜日の朝ご飯 なかなかup出来てなくて今日になっちゃった この日は 前日に作っ...
材料: 食パン お姉ちゃん ともさん のカボチャのごま酢きんぴら 真...
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免疫力サポートメニューで お昼ご飯 10分で完成 簡単旨々 発酵食品のキムチで腸...
材料: うどん トマト 角切りする キムチ 刻む みょうが 大葉 千...
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台湾では大衆に好まれる朝食 で 胃に優しく腹持ちがよいのが魅力 この鹹豆漿は体温...
材料: 無調整豆乳 酢 黒酢がおすすめ お好みの薬味 具
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