先週実家に行って お菓子がないか探していたら タッパーに大量のくるみが 母が グ...
材料: 強力粉 全粒分 ライ麦粉も可 ハチミツ 塩 水 インスタント...
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鶏胸肉を使い 海苔チーズ味のピカタ作りました 3 胸肉だからヘルシー そして柔ら...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 小麦粉 卵 粉チーズ 青海苔 マヨネーズ 油...
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今宵のメニューは 揚げ鯖の辛味ネギソース掛け 牛蒡の唐揚げ野菜添え 魚貝と野菜の...
材料: 鯖 塩 片栗粉 サラダ油 タレ 白ネギみじん切り 豆板醤 コ...
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母乳のことを考えたヘルシーシリーズ 今回はカッテージチーズを使ったチーズケーキで...
材料: カッテージチーズ 裏ごしタイプ プレーンヨーグルト 甜菜糖 ...
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ヘルシーで 旬なサラダを作りました 白滝と ひじきで お腹のお掃除もできちゃうし...
材料: 新玉ねぎスライス 春キャベツ ひじき しらたき ねりごま マ...
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スナD様より マルコメダイズラボ 大豆のお肉シリーズの長期モニターになりませんか...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ 厚揚げ ナス大 レンコン小 人参 カ...
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苺とマスカルポーネ クリチで爽やかなティラミス ココアのジェノワーズで色と味のア...
材料: 卵1 砂糖30g 牛乳10g 薄力粉28g ココア3g 苺5...
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りんちゃん700投稿 お め で と う ダイエッター仲間のりんちゃん 今回はノ...
材料: もやし 人参 ほうれん草 ハム だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
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一口で食べるのにちょうどいいミディトマト 美味しく焼けました 以前作った鶏ハム ...
材料: ミディトマト ツナ 玉ねぎのみじん切り ハーブソルト バジル...
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おから粉でクッキー ほなちゃんのためのヘルシースイーツ 紅芋パウダー シナモン ...
材料: おから粉 ココナッツミルク たまご 紅芋パウダー シナモン ...
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