- 1,084
- 12
- 1
- 保存
4分割したけど つ小さく焼いて つにしたので つ約100キロカロリーくらいな筈
材料: カメリア グラハム粉 全粒粉 粉乳 金サフ きび砂糖 無塩バ...
- 744
- 22
- 2
- 保存
- 2,659
- 122
- 1
- 23
- 保存
時々作る簡単おつまみです アスパラは下ゆでしなくて大丈夫ですよ 昨日は旅行中の長...
材料: グリーンアスパラ にんにくみじん切り 鷹の爪の輪切り 醤油 ...
- 1,925
- 142
- 20
- 32
- 保存
- 703
- 42
- 1
- 保存
昨夜のおかずです ちょっと濃いめになったかなと思いましたが 最後に加えるすだちが...
材料: むきエビ A 片栗粉 酒 塩 こしょう チンゲンサイ...
- 5,528
- 252
- 14
- 56
- 保存
冷蔵庫にあるものでペンネのサラダを作りました 鶏胸肉は酒蒸しに 新玉ねぎ 人参 ...
材料: 新玉ねぎ 人参 セロリ ラディッシュ トマト お好きなサラダ...
- 6,768
- 228
- 22
- 51
- 保存
干し大根のステーキをSD友に紹介したら 絶賛してくださって 他の方からもお問い合...
材料: 大根 豚切り落とし肉 塩 胡椒 小麦粉 卵 パン粉 付け合わ...
- 4,502
- 182
- 13
- 18
- 保存
- 1,682
- 57
- 1
- 2
- 保存
昨日TVで 鶏胸肉を水に浸けて柔らかくする技と豆腐を凍らせる技を見て 早速今日の...
材料: 鶏胸肉 豆腐 ニンニク 生姜 醤油 塩コショウ 片栗粉 小麦...
- 2,102
- 57
- 11
- 保存
- 944
- 6
- 1
- 保存
- 1,367
- 69
- 4
- 4
- 保存
