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大豆のお肉なら時短で美味しい しかもカロリーオフ 良いこと尽くめの簡単ランチ 火...
材料: 生中華そば 大豆のお肉ミンチタイプ 焼肉のタレ 豆板醤 甜麺...
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咲きちゃんのレシピで赤紫蘇シロップを作った後 残った葉っぱを見て これって乾かせ...
材料: 赤紫蘇シロップを作った後の赤紫蘇の葉 塩 レモン汁 ご飯
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9月15日は ひじきの日 ということで 白ワインとにんにく バルサミコで味付けし...
材料: ひじき 戻した状態 チューブにんにく 白ワイン バルサミコ酢...
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少し前からコッソリと研究していたバターロール やっとup出来るぐらい納得する物が...
材料: 牛乳 たまご 1個 or牛乳のみでもOK 強力粉 薄力粉 三...
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ダイエット30日目 あと 0 2kg この少しの壁が越えられん 今朝 達成してた...
材料: 鶏モモ オリーブハーブソルト 玉ねぎ にんにく なす オリー...
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めっちゃボリューミーな お豆腐キャベツ和風チーズハンバーグで ナイスブラウン こ...
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 キャベツ 片栗粉 マヨネーズ 創味シャン...
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余り物な野菜をふんだんに使ったテリーヌ 材料は超シンプル 混ぜてレンチン そのあ...
材料: 鶏胸肉 挽肉 卵 塩コショウ 枝豆 残り野菜 ニンジン 残り...
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バタールと一緒にクラムチャウダー アサリの旨味が効いて美味しいし 温まります 牛...
材料: 玉ねぎ じゃがいも 人参 お好みで ワイン蒸し済みのアサリも...
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あつみん こと渥美真由美さんのレシピ ホワイトソースを絹豆腐にすれば カロリーダ...
材料: ピーマン しめじ ベーコンブロック ニンニクすりおろし オリ...
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