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Snapdishの料理写真:チリコンカンパスタ
チリコンカンパスタ
大豆でチリコンカン パスタにしました 節分大豆でアルモンデ 以前にモニターで頂い...
材料: 大豆 節分で余った大豆など ひき肉 パプリカ 玉ねぎ トマト...
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Snapdishの料理写真:紫玉ねぎの塩麹マリネ
紫玉ねぎの塩麹マリネ
簡単料理 野菜料理 保存食 常備菜
材料: 紫玉ねぎ 塩麹 砂糖 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:ハロウィンパスタ🎃de簡単かぼちゃグラタン
ハロウィンパスタ de簡単かぼちゃグラタン
かぼちゃの皮を型で抜いて飾るだけ いつものグラタンをハロウィン用に スプーンを入...
材料: 玉ねぎ バター 小麦粉 牛乳 かぼちゃ パスタ
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Snapdishの料理写真:チーズホワイトソースタッカルビ
チーズホワイトソースタッカルビ
チーズタッカルビのチーズを チーズ入りのホワイトソースにしました ちょっと辛いタ...
材料: 鷄もも肉 コチュジャン 酒 砂糖 しょうゆ おろし生姜 おろ...
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Snapdishの料理写真:カレーピラフ
カレーピラフ
カレーパウダー使って 簡単ピラフでランチ 全て炊飯器に入れて スイッチ入れるだけ...
材料: お米 無洗米使用 白ワイン 粒コーン缶汁 水 カレーパウダー...
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Snapdishの料理写真:グリルプレートで簡単焼き玉ねぎ〜
グリルプレートで簡単焼き玉ねぎ
手抜き料理です
材料: 新タマネギ めんつゆ かつお節
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Snapdishの料理写真:じゃがいもとパンプキンスープ
じゃがいもとパンプキンスープ
本日はじゃがいもとかぼちゃのスープを紹介します じゃがいもはクリーミーで少々甘み...
材料: かぼちゃ じゃがいも 玉ねぎ バター 固形スープの素 水 牛...
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Snapdishの料理写真:昆布つゆを使って和風カレーあんかけうどん💗
昆布つゆを使って和風カレーあんかけうどん
これ 親子で3人前です お野菜いっぱいなので お肉少しでもおなかにたまりまーす ...
材料: 冷凍うどん にんじん レンコン 玉ねぎ 豚バラ オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:油(あんば)ぞうめん
油 あんば ぞうめん
奄美地方の定番的な郷土料理です
材料: そうめん 卵 マヨネーズ オリーブオイル ニンニク 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:ポテトサラダ
ポテトサラダ
簡単料理 サラダ ポテトサラダ おつまみ 野菜料理 じゃがいも きゅうり 赤玉ね...
材料: じゃがいも きゅうり 人参 赤玉ねぎ ハム 卵 酢 甜菜糖 ...
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Snapdishの料理写真:絹揚げで酢豚風🐽
絹揚げで酢豚風
昨日の晩ご飯より 絹揚げと冷蔵庫の中の野菜で肉なし酢豚風料理を作りました 絹揚げ...
材料: 絹揚げ 玉ねぎ 人参 ピーマン 椎茸 片栗粉 砂糖 酢 醤油...
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Snapdishの料理写真:鶏ささみばーぐ
鶏ささみばーぐ
鶏ささみをたたいてミンチにして ヘルシーハンバーグをつくりました
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Snapdishの料理写真:オクラサンバル レシピ for minoriさん
オクラサンバル レシピ for minoriさん
minoriさん サンバルのレシピです 材料が特殊ですが大丈夫でしょうか レッツ...
材料: トゥールダール 半日吸水させる トマト ザク切り タマリンド...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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