こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
- 3,398
- 140
- 11
- 39
- 保存
生おからがあったので 実験的に作ってみたら美味しい レシピあげました 揚げ焼きで...
材料: ミニサイズ10個分 生おから 米粉 ベーキングパウダー きび...
- 5,865
- 194
- 22
- 80
- 保存
- 2,042
- 36
- 1
- 保存
トマト寒天で食物繊維がたっぷり摂れる ヘルシーなタコのサラダです 赤い色で食欲U...
材料: ゆでダコ きゅうり トマトジュース 水 粉寒天 海藻ミックス...
- 4,258
- 141
- 13
- 30
- 保存
- 1,575
- 125
- 1
- 20
- 保存
こんばんは 三連休明けの4日間 8時半に出社して8時まで会社にいました 諸々思う...
材料: 青パパイヤ完熟前 種無し ミニトマト インゲン冷凍 干しエビ...
- 3,360
- 138
- 7
- 42
- 保存
今日は普通の里芋と揚げの炊き込みご飯 うちはシンプルに 他にお野菜はいれません ...
材料: お米 里芋 松山揚げ 油揚げ 白だし 醤油 和風だし 黒ごま...
- 6,825
- 229
- 29
- 97
- 保存
お弁当作るのにお米が1 2合しかない それでメインが焼きそばに レシピは鶏むね肉...
材料: 鶏むね肉 おろしニンニク 砂糖 塩 こしょう カレー粉 小麦...
- 2,063
- 66
- 3
- 1
- 保存
- 6,904
- 15
- 1
- 保存
- 1,174
- 48
- 1
- 保存
リンゴひとつから 手軽にアップルパイが作れちゃいますょ お砂糖も少な目で仕上がり...
材料: リンゴ 冷凍パイシート マーガリン グラニュー糖 シナモンパ...
- 105,379
- 88
- 1
- 3
- 保存
- 3,476
- 41
- 5
- 1
- 保存
冷凍パイシートで包んで焼くだけの簡単なお菓子 パン屋さんのスイートデニッシュの見...
材料: 冷凍パイシート 卵 溶き卵 黒ごま さつまいもペースト さつ...
- 1,113
- 120
- 1
- 4
- 保存
- 1,554
- 27
- 1
- 1
- 保存
