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Snapdishの料理写真:トルコ料理 ピーマンのドルマ
トルコ料理 ピーマンのドルマ
今日は久しぶりに友達と外食 なので ドルマを作りました 冷蔵庫で冷やして晩御飯で
材料: ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ 米 オリーブオイル A 水 干...
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Snapdishの料理写真:野菜と魚介の激うまカッチュコ
野菜と魚介の激うまカッチュコ
作ったら美味すぎてこれはヤバイ ってなった一品です どうか誰かに食べてもらいたい...
材料: A にんにく A たまねぎ A にんじん 赤ワイン 白ワイン...
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Snapdishの料理写真:鮭のちゃんちゃん焼き
鮭のちゃんちゃん焼き
できたての湯気が上がっている鍋ごと どーーーんっと撮影 おいしくできました 20...
材料: 生鮭 塩コショウ キャベツ ニンジン エリンギ ピーマン ゴ...
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Snapdishの料理写真:サーモンでちゃんちゃん焼き
サーモンでちゃんちゃん焼き
先日 あさイチでシャケの美味しい調理の仕方で シャケを3秒水で洗い流すと臭みが取...
材料: サーモン 塩 キャベツ 人参 ズッキーニ もやし バター A...
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Snapdishの料理写真:ブルーチーズときのこのリゾット 塩麹の生ハム大根サラダ キタアカリのモッツァレラチーズ焼き 🍷ワインBlue cheese and mushroom risotto. Radish salad salt ham koji. Mozzarella cheese baked potato. Wine.
ブルーチーズときのこのリゾット 塩麹の生ハム大根サラダ ...
こんばんは 今夜はブルーチーズ入りのきのこのリゾット たっぷり黒胡椒をかけて パ...
材料: 米 エリンギ マッシュルーム タマネギ ベーコン バター A...
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Snapdishの料理写真:『お豆腐とアボカドのわさび醤油マヨ和え』
お豆腐とアボカドのわさび醤油マヨ和え
1cm角に切った木綿豆腐とアボカドを わさびをピリッと効かせたマヨしょうゆで 和...
材料: 木綿豆腐 アボカド A マヨネーズ A 酢 A わさび チュ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と桜えびのピリ辛韓国のり和え
ほうれん草と桜えびのピリ辛韓国のり和え
今回ご紹介させていただくレシピは ほうれん草 桜えび 韓国のりを使った 簡単美味...
材料: ほうれん草 桜えび 韓国のり a 白いりごま ごま油 お酢 ...
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Snapdishの料理写真:昨日のお料理教室で感動♪鳥モモ肉のマッシュルームソース♪
昨日のお料理教室で感動 鳥モモ肉のマッシュルームソース
昨日のお料理教室であんまり美味しくて ペロっと食べてしまったこの鳥モモ肉のマッシ...
材料: 鳥モモ肉 玉ねぎ バター 白マッシュルーム バター A水 A...
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Snapdishの料理写真:蓮根と薩摩芋の玄米炒飯 Fried rice of the unpolished rice which I put a lotus root and a sweet potato in
蓮根と薩摩芋の玄米炒飯 Fried rice of th...
昨日の薩摩芋 蓮根 高野豆腐の揚げ焼きを刻んで炒飯にしました 具材に油があるので...
材料: 玄米ご飯 蓮根 薩摩芋 高野豆腐 塩
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Snapdishの料理写真:生クリームもマヨネーズも使わない(^^)ヘルシーな明太子と長芋のクリームパスタ*3種きのこの柚子こしょうぽん酢(*^^*)
生クリームもマヨネーズも使わない ヘルシーな明太子と長芋...
今日の晩ごはんです 開発中のヘルシーな明太子と長芋のクリームパスタ出来ました レ...
材料: パスタ 明太子 a牛乳 水 aバター a粉末和風だし a塩 ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:11/3の夜ごはん~豚バラときのこの炊き込みご飯、具沢山味噌汁~
11 3の夜ごはん 豚バラときのこの炊き込みご飯 具沢山...
今夜は何度もリピしている 私の好きな炊き込みご飯 今回はいりこだしで たっぷりの...
材料: 米 豚バラ肉 薄切り しいたけ しめじ えのき 塩 水 A ...
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Snapdishの料理写真:塩麹チキンから揚げ
塩麹チキンから揚げ
塩麹につけた鶏肉は旨みと柔らかさがアップ ヘルシーベジオイルなら 時間がたっても...
材料: 鶏もも肉 A 塩 こしょう B 塩麹 B 酒 B しょうが汁...
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Snapdishの料理写真:魅惑のきらきらフルーツちらし寿司
魅惑のきらきらフルーツちらし寿司
普通ちらし寿司というと 酢飯の上には 魚介がいっぱい でもフルーツがのっている ...
材料: スペルト小麦 または玄米 紫玉ねぎ ミニモッツァレッラ チェ...
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