今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 白身魚のから揚げ きのこ生姜あん...
材料: 人参 千切り 水菜 ざく切り 玉ねぎ スライス えのき まい...
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料理教室で教えてもらったチキンビリヤニを作ってみました スパイスは家にあるものだ...
材料: ごはん 鶏肉 一口大 玉ねぎ 千切り トマト ざく切り ヨー...
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お弁当 つくね 鶏モモ肉 豆腐 卵 生姜 豆腐つくね きゅうりの南蛮漬け ポテト...
材料: A鶏モモ肉 一口大に切る A絹ごし豆腐 水切りをしっかりする...
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炒めもの さっぱり ごぼう 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 豆板醤 ごま油 ごぼうと豚肉...
材料: ごま油 豚肉 2cm 幅 玉ねぎ 薄切り ごぼう ささがき ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 青菜と鮭のクリーム煮 1日分の6...
材料: ほうれん草 ざく切り 白菜 ざく切り 玉ねぎ くし切り 鮭 ...
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新玉ねぎとかぼちゃでほっこり甘いポタージュを作りました 牛乳と豆乳半々で作りまし...
材料: 新玉ねぎ かぼちゃ 牛乳 豆乳 コンソメキューブ バター 塩...
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すっごく甘くて みずみずしい パプリカ 玉ねぎといっしょにみじん切りにしてたっぷ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 茄子 パプリカ 赤 黄色 トマト大 にんに...
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ヤマサさんのレシピを参考に 余った食材や冷凍野菜をスープに トマトとの相性が良く...
材料: 冷凍中玉トマト 玉ねぎみじん切り ざく切りキャベツ 薄切り人...
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こんばんは 今日も1日寒かった 晴れてたと思ったら吹雪になったり 汗 またインフ...
材料: 焼きそばの麺 玉ねぎ ピーマン キャベツ ソーセージやハム ...
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海老と鶏肉と玉ねぎと 春キャベツを ハウス食品StewPで煮込みビスク風 おかず...
材料: 海老 ブラックタイガー 5尾 鶏ささみ 1本 キャベツ ざ...
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