良いお天気で気持ちがいいですね さて今月のスムージーは フルーツの王様 キウイを...
材料: キウイ 牛乳 プレーンヨーグルト フルグラ ドライフルーツ
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今日はお天気が良いので ソファーのカバーを洗ってます ささみじゃないのよ 切り干...
材料: 切り干し大根 きゅうり 人参 新玉ねぎ ほんだし めんつゆ...
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寒いですね 熱々のお粥さんが出来ました とろーりチーズで美味しい 人 3 熱々を...
材料: 冷やご飯 水 低脂肪乳 糀甘酒 固形コンソメ ピザ用チーズ ...
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とても美味しいのが出来ました ミントの香りが爽やかで 朝からシャキッとします o...
材料: ジンジャーシロップ 甘酒 炭酸 ミントの葉 レモン輪切り 氷
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挟むだけで簡単 美味しい サラダクラブの 日分の野菜がとれる 彩りミックスサラダ...
材料: コッペパン ミックスサラダ ボイル海老 アボカド スライスオ...
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今日はお休みなので 朝食用の紅茶とオレンジピールのバナナブレッドを焼きました 香...
材料: 完熟バナナ たまご てんさい糖 ホットケーキミックス サラダ...
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熱中症予防にも つぶつぶが残るリッチ糀甘酒に スイカのスムージーを合わせました ...
材料: 糀甘酒 スイカのスムージー 氷 飾りのスイカ
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