「ピーマンの乱切り」で作る人気すぎる料理レシピセレクト 2ページ

ピーマンの乱切りとたらに関連するレシピ・アイデア

たらの黒酢酢豚風

houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」

ポイント
黒酢の酸味とコクで塩味が少なくても美味しくいただける減塩メニューです

材料
たら（二等分）　小麦粉　キャノーラ油　赤パプリカ（乱切り）　ピーマン（乱切り）　白ネギ（斜め切り）　しいたけ（４つ割り）　黒酢　砂糖　酒　鶏ガラスープの素　湯　胡椒　サラダ油　生姜（みじん切り）　片栗粉　水　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切りたら」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りときのこに関連するレシピ・アイデア

きのこたっぷりガリバチチキン

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」(^-^)v

ポイント
一日分の53%の野菜が取れます

材料
ピーマン（乱切り）　人参（短冊切り）　にんにく（スライス）　白ネギ（斜め切り）　えのき　しめじ　エリンギ　まいたけ　鶏モモ肉（一口大）　塩コショウ　サラダ油　濃口醤油　みりん　バター　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切りきのこ」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りとタイカレーに関連するレシピ・アイデア

タイカレー＊イエロー

材料
イエローカレーペースト　ココナッツミルク　じゃがいも（一口大の角切り）　タマネギ（スライス）　ナス（乱切り）　ピーマン（輪切り）　ツナ缶ノンオイル　水　甜菜糖　ナンプラー　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切りタイカレー」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りと豚肉に関連するレシピ・アイデア

豚肉のガリバタポン酢炒め

houzantei 夏バテを予防するメニューです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ポイント
ビタミンB1を含む豚肉とポン酢のクエン酸で夏バテ予防(^^)v

材料
豚肉スライス　なす(乱切り)　玉ねぎ(スライス)　ピーマン(縦割り)　にんにく(みじん切り)　ポン酢　バター　サラダ油　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切り豚肉」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りとなすと豚肉に関連するレシピ・アイデア

なすと豚肉の韓国風炒め

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」(^-^)v

ポイント
一日分の55%の野菜がとれます

材料
ししとう（へたをカット）　ピーマン（乱切り）　にんじん（短冊切り）　なす（縦半分に切り、斜め1.5cm幅）　白ネギ（1.5cm斜め切り）　豚肉　すりごま　酒　コチュジャン　濃口醤油　砂糖　サラダ油　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切りなすと豚肉」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りと白菜と鶏肉に関連するレシピ・アイデア

白菜と鶏肉のごまみそ炒め

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」(=^ェ^=)

ポイント
一日分の72％の野菜がとれます

材料
ピーマン(一口大の乱切り)　青ネギ(小口切り)　白菜(ざく切り)　にんにく(輪切り)　鶏もも肉(一口大)　酒　醤油　片栗粉　サラダ油　味噌　醤油　酒　砂糖　ごま油　片栗粉　サラダ油　黒すりごま　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切り白菜と鶏肉」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りとなすと豚肉に関連するレシピ・アイデア

なすと豚肉の韓国風炒め

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」＼(^^)／

ポイント
一日分の55％の野菜がとれます

材料
ししとう　ピーマン（乱切り）　にんじん（短冊切り）　なす（縦半分に切り、斜め1.5cm幅）　白ネギ（1.5cm幅斜め切り）　豚肉　すりごま　酒　コチュジャン　濃口醤油　砂糖　サラダ油　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切りなすと豚肉」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りとパエリアに関連するレシピ・アイデア

パエリアです。26センチのフライパンでお手軽ごちそう☆そのまま食卓に☆

yumyumy1 お好きな具材をいっぱい乗せて♪見た目も香りも美味しい☆大好きごはんです☆

ポイント
＊20分で芯があれば、水を足し蓋、暫く加熱し良くなれば蒸らし始めて。水っぽさが残っていたら、蓋を取り暫く弱火にかけ、水分が飛んだら蒸らし始めてね☆ ＊サフランはS&Bのもの。なければ、コンソメ1個＋ターメリックかカレー粉でも美味しいです☆

材料
黄パプリカの乱切り　ピーマンの乱切り　えびの殻むき済　あさりの砂抜き済　プチトマトの半分切り　たまねぎの微塵切り　酒(あさり用) 　塩胡椒　オリーブ油　にんにくチューブ　お米は洗い30分ザルにあける　＊水＋サフランの素　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切りパエリア」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りと焼くに関連するレシピ・アイデア

ローストチキンです。皮目パリッ！とこんがりと。お醤油ベースで香り良く。ホッ♪♪とするお味です☆

yumyumy1 しっかり漬け込んだら、あとはオーブン任せw。骨付きお肉なら、よりゴージャスになります☆

ポイント
＊もし途中で焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせてね☆ ＊お肉は焼き上がりにすぐ切ると、肉汁が溢れちゃうので、暫くおいてから切り分けてね☆

材料
鶏もも肉　＊醤油料理酒　＊みりん　＊生姜チューブ大蒜チューブ　粗挽き胡椒　パプリカ＆ピーマンの乱切り　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切り焼く」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りと炒めに関連するレシピ・アイデア

ナスと豚肉のオイスターソース炒め

maruma8661 ナスとピーマンは予め油通ししておきます。豚肉、長ネギを炒め、ナスとピーマンを加えて、醤油酒みりんオイスターソース各同量にすりおろし生姜、ラー油を合わせたタレでさらにサッと炒めました。最後に白ごまも入れてみました。 🍆美味し〜(*^^*)

ポイント
下準備さえしておけばすぐ出来まーす(*^^*)

材料
茄子　豚バラや肩ロースの薄切り　ピーマン　長ネギ　タレ　醤油　酒　みりん　オイスターソース　すりおろし生姜　ラー油　白ごま　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切り炒め」についてもっと詳しく

ピーマンの乱切りと炒め物に関連するレシピ・アイデア

ピーマンチャンプルーです。シンプルな味付けでほろ苦さをより美味しく！パクパク食べられます☆

yumyumy1 ゴーヤより優しい苦さwが食欲を刺激して、更に身体をクールダウンしてくれます。暑い夏にもぜひ☆

ポイント
＊卵を入れたら、暫く触らないで。卵がポロポロになっちゃいます。混ぜる時も、全体にぽってり付ける感じでざっくりとね☆ ＊ピーマンをゴーヤに変えても、多分美味しいとw。ゴーヤの下処理はしっかりしてね☆

材料
木綿豆腐を水切りする　ピーマンの乱切り　豚薄切り肉　溶き卵＋味塩胡椒　＊塩　＊だしの素　＊粗挽き胡椒　サラダ油ごま油　　醤油　　かつおぶし　など

レシピはこちらから

「ピーマンの乱切り炒め物」についてもっと詳しく