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  • 2014/09/19
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Overnight oatmeal

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
apple
1
rolled oats
70g
skim milk
150ml
chia seed
1tbsp
greek yoghurt
2tbsp
raw honey
1tbsp
作り方
0
Add all dry ingredients in jar then follow by wet ingredients and lastly add in the fruits.
ポイント

Keep it overnight in fridge and ur breakfast for next day is done! Great for pre workout.

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