チョコバナナスープ

これ１杯で全て揃う飲み物！

もう晩夏なのに暑い日が続くので
栄養満点！だけどギルトフリーな
朝ご飯を作りました。


スムージーのような
スープのような
おやつのような

味はチョコバナナなんです。


《材料》 2~3人前
・糀甘酒 100cc
・豆乳 150cc
・バナナ 1本
・きな粉 大さじ1
・カカオニブ 適宜
・オリーブオイル 適宜


《作り方》
バナナ、豆乳、甘酒、きな粉を全て合わせ
ジューサーで完全に混ざせる。
上にカカオニブとオリーブオイルを乗せる。
※カカオニブとオリーブオイルは
無くても良いです。
カカオニブがあるとチョコバナナ味になります。
優しい甘さのスープですが、オイルが味の邪魔をしません。

甘酒を朝飲むことで脳の栄養になり
バナナでエネルギー源を得て
オリーブオイルでオレイン酸
豆乳ときな粉で植物性タンパク質と
女性の味方のイソフラボン

朝ごはんの代わりに良き。
そして、とっても美味しいですよ！


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