3月 1日　朝ごはん　小倉ロールパン、ほうじ茶ラテ、ヨーグルトBBジャム、林檎、薩摩芋サラダ

早いもので、もう3月ですね。
ここ、3、4日夜に、よく寝られてなくて、ずっと眠い状態が続いています。
昨日は、ちょっと寝られた様な気もしますが、まだ、寝足りません。
週一の金曜日ステロイド剤服用で、
その夜はほとんど寝られず。土、日も、その時の体調やら、日中の過ごし方などの関係て、眠れないことの方が多く、、隣のベッドで、幸せそうにぐっすり寝ている夫を羨ましいなぁと、眺めながら、寝ようとしても眠れず、諦めて、スマホやったりして、時間を潰している我が道の情けなさに、ガックリ❗️

ま、吐き気があるよりも、楽なので、そう思って、
自分を納得させています。

食事は良くとれているので、体重が増えつつあり、
少し節制しないと、やばい事になりそうです。

でも、美味しく食べられる事は、とてもしあわせなのでね。　　なかなか節制は難しいです。