皮蛋肉海老団子お粥 私の朝食

イイ！お粥はありやな～。休みの朝はコレかな？

弁当時の豚冷しゃぶの茹で汁再利用、鳥肉もいいだし出てます。
ザーサイ、ネギ、紫蘇薬味。

To: k1takeuchi お粥はダイエットの最強の見方です♪何と言っても少ない米でお腹満たしてくれるんです(^O^)／昨日よりまだ200ｇ減ったよ、体脂肪も(*^o^*)クエン酸効果かしら?o(^▽^)o

To: ran521jp 順調デスね～。こうやってお仲間が見つかると辛くないですよね。ありがたいコトです。

又々、朝から元気になる
朝食ですね(o^^o)

お弁当作りながら ですよね。
尊敬します。
私なんて、お弁当の残り物とか？かなり適当な朝食です😱

To: k1takeuchi 私食べたらすぐ戻る体質だから、食事楽しみだからジョジョ痩せて行きたいですね♪夜の炭水化物の量少なめにして、効果出やすいよ(*^o^*)

To: hanayak すべてお弁当の残った物のリメイクメニューですよ、だしは豚しゃぶの煮汁、鳥肉はそぼろの肉など、海老団子も弁当の残り、無駄なく再利用でしたo(^▽^)

おはようございます♪わーranさん、今台湾か中国にいるんですか？（笑）

To: akarincoyui 分かります？しばらく帰って来ないよ😃

To: ran521jp さん！わたしのところに帰って来てください(#^.^#)待ってますから…（笑）

お粥、めっちゃ美味しそう～😍
あ～。私なんて夜もガッツリ食べてもうた(lll-ω-)

ピータン！
やっぱり食べたーい！(#^.^#)

To: tomocarat ありがとうです(*^o^*)夜特にお勧めですね♪

To: okinawa1123 皮蛋まだ半分残ってます(^O^)／

To: ran521jp 食べたーい！
それか、料理に使いた～い(#^.^#)