厚揚げと小松菜とエリンギとピーマンの塩だれ炒め。蒸し鶏、葱の胡麻油かけ。金華鯖の味噌煮込み。卵トーフ。納豆。

せっかく勉強したので。おうちでもアンチエイジング。低タンパクの豆、食物繊維のキノコ、野菜のビタミンABC.胡麻のビタミンE。ヘルシービューティーで美味しい料理頑張ります。

いつもながら素晴らしい（＾∇＾）

To: Ory ありがとーございます！今から米いきます（笑）