くみさんさんのソースカツ丼のソースで油揚げのコロッケハムチーズサンド♡

お疲れモードな夫に大好物のコロッケ、、、はメタボ的に封印してたのですが、くみさんのコレなら行ける！しかもこれまた夫の大好物の油揚げでサンドするなんて素晴らしい〜٩(♡ε♡ )۶ってことで作ってみました♡

ついうっかり途中までポテトサラダ作る気になってしまい、ふかしたお芋に玉ねぎみじんと顆粒ブイヨン入れちゃいました。塩コショウで味を整えていざ！
キャベツ少なかったのか見えなくなってた(>_<)

そしてくみさんのソースカツのソース、ちょっと煮詰め過ぎちゃったけど、美味しい♡ダシが入るのがいいんですね〜٩(♡ε♡ )۶
ホントのソースかつ丼にもいつの日かのランチにトライしてみたいです〜(๑´ڡ`

美味しそう〜！
やばいお腹空いてきた‥（笑）(*´艸`*)
これなら‥揚げ物大好きメタボマン（いえ別にご主人に勝手にアダ名を付けたい訳ではないです‥（笑））も満足出来ますよね♪(*´╰╯`๓)♬

Mayちゃん、おはよー(⌒▽⌒)
おっ！作りましたね(o^^o)
思わずポテトサラダ、わかるわ(⌒▽⌒)実は私もこれを作るとき、ポテトサラダにしようか迷って、これ作ってから(￣▽￣)
とっても綺麗に作ってるね💕
つくフォトありがと*\(^o^)/*
ソースカツ丼もぜひ〜(⌒▽⌒)

Mayさんも作ったんですね〜(*^^*)
簡単で美味しいですよね！
私、キャベツ入れるの忘れてた💦💦 Mayさんの見て気付いた😅
ソースも美味しいですよね(^^)
また作ろっと💕

これならたくさん食べても太らないですね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
美味しそうだな〜✨

私もこれ気になってました～♪綺麗に出来てる~（＾ｖ＾）美味しそう～(^_-)-☆

スゴイノキタ:D
おいしそうです！

真希さん♡おはよう〜(⑅´•⌔•`)*✲ﾟ*｡
楽しいあだ名命名ありがと〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)思わず笑っちゃった(*≧艸≦)
夫は、まさにコロッケじゃん♡と大喜びでした。
そうは言っても炭水化物だから、これはたまのご褒美です(o´罒´o)ﾆﾋﾋ♡
リスナも嬉しいです〜٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶

くみさん♡
おはようございます(๑′ᴗ‵๑)
これ、コロッケじゃん♡と、夫も大喜びでした⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾♡
ホントにポテサラ入れても美味しそうですよね♡ソースかつ丼も食べたいです✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
上のコメント途切れてたんですけど、、美味しい楽しいヘルシーコロッケ気分をありがとうです(๑´ڡ`๑)ご馳走さまでした♡
リスナも嬉しいです〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ゆぅみんさん♡おはようございます♬( •ॢ -ॢ)-♡”
先に作ってたゆぅみんさんに、食べ友お願いしたつもりでいたのに、食べ友入ってなかった＆コメント途切れてしまってました💦
改めて、食べ友お願いします(❛ᴗ❛人)✧
私もこんどはキャベツてんこ盛りで作ります♬( •ॢ -ॢ)-♡”
リスナも嬉しいです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾ありがと〜( •ॢ◡-ॢ)-♡

pukkoちゃん♡おはようございます(๑′ᴗ‵๑)
美味しかったです〜( •ॢ◡-ॢ)-♡油揚げを焼いた香ばしい香りもたまらなくて、とっても美味しかったです(๑´ڡ`๑)
そうは言ってもお芋は炭水化物なので、、、(>_<)揚げ物よりはずーっといいからいっか( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
リスナも嬉しいですଘ(*˘ु ᵕ˘)ु❤⃛ .。

ともさん♡
おはようございます٩(๑´0`๑)۶ｵｯﾊｮｰｰ♪
これ、コロッケじゃん♡て、夫は大喜びでした(๑•̀ㅂ•́)و✧油揚げの香ばしさもよかったです〜( •ॢ◡-ॢ)-♡
リスナも嬉しいです( •ॢᴗ•ॢ⋈)

みやこさん♡おはようございます✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
スゴイのキテマシタ♡
食べ応え👍です(๑´ڡ`๑)

リスナも嬉しいです〜٩(๑‾ ꇴ ‾๑)۶

Mayさん、手の込んだコロッケ！
素晴らしい✨
油揚げって良い仕事してくれますね✌️

わ〜いヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
食べ友もありがとう〜💕

揚げ物って時間無いとする気になれないけど、これは良いよね〜（≧∇≦）

メイさんも、作ってますね(*^^*)
綺麗なスナップですね♡
早く、私も作ろう〜♪

里美さん♡こんばんは〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
これ、とってもとっても簡単なんです〜(*≧艸≦)
油揚げ、ホントにいい仕事してくれます♡香ばしさがたまらなかったです〜☆
リスナもありがと〜です( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

ゆぅみんさん♡食べ友後付けになっちゃってごめんね(´u_u｀)
揚げ物作るの苦手な私にもありがたいレシピだよね〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ヘルシーだし、いいこと尽くし♡

ハルさん♡こんばんは〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
嬉しいお言葉ありがとうございます(๑′ᴗ‵๑)ハルさんのスナップも楽しみです(๑´ڡ`๑)
リスナもありがと〜です〜♬( •ॢ -ॢ)-♡”

これ、たべたいのー（≧∇≦）💓
美味しそうなスナップだなぁー♬
お揚げさん、買ってこなきゃだわよ！

さわこさん♡これ、冷めても美味しくてお弁当にもピッタリですよ〜っ(๑´ڡ`๑)
さわこさんのスナップ楽しみだなぁ〜ଘ(*˘ु ᵕ˘)ु❤⃛ .。

へぇ、すごいアイディアだね！カツの代わりに揚げでやるの？

咲きちゃん♡すごいアイディアだよね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))揚げで挟んでて焼くだけだからお手軽でいいよ〜(๑´ڡ`๑)

Koichiさん♡なるほど〜油揚げNo.1県だけありますよね(๑>◡<๑)さすがくみさん♡
アレンジしたってほどではないですが、コロッケよりずっとお手軽ヘルシーなのがとっても気に入りました〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
Koichiさんもぜひ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

全部美味しそう…(◕ฺω◕ฺ)
フォローさせて下さい(๑>◡<๑)

さちさん♡おはようございます♬( •ॢ -ॢ)-♡”フォローありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶私もよろしくお願いします。
また後でゆっくり遊びに行かせてくださいね〜(﹡ˆᴗˆ﹡)

私もコレ作ろーって思ってた󾬏
その上、ポテトサラダで󾭖
先日京都へ行った際に入ったお店でポテトサラダ入れてやってたのよ󾬏
くみさんの油揚げバージョン流行ってるのね～󾭠
MAYさんのもとっても美味しそう～󾌧