klalaちゃんから頂いたゴーヤの旨々チャンプルー✨

くらら畑から頂いた美味しいゴーヤで今夜はチャンプルー😍

生でも美味しいゴーヤをささっと鶏胸肉の小間切れとささっと炒めて卵でとじましたっ😁

そんな今夜の構成は…

・うまうまゴーヤチャンプルー

・ヒラマサの煮付け

・海老とブロッコリーのあっさりマヨ和え

・酢鯵

・オクラのおかか和え

・お好きな嗜好品🍶との構成で〜す😄

今日も一日お疲れ様でしたぁ〜✌

ひろちゃん、今日はkitchen中田であります(｀_´)ゞ


くららちゃん宅からは昨日帰って参りましたっ😄

今日はくららちゃんに頂いたお野菜を使った健康お料理作ったよぉ〜✨