カフェ風ランチタイム(* ॑꒳ ॑* )⋆*

Cafe風～ランチプレート☺❤
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日曜日のフレトーは…とっても簡単にトースターで(*¨*)♪
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液にクリームチーズを溶かして冷凍庫に入れてたイングリッシュマフィンを使いました🥯
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お後は…
①お残り野菜で野菜スープ→玉ねぎ、キャベツ、しめじ、赤ピーマン、🍅、ニンニク、ズッキーニ。
②南瓜と🍠のヨーグルトサラダ
③KALDIの生ハム
④カマンベールチーズ🧀
⑤アスパラガス
⑥フラワーレタス(最近のお気に入り)
⑦バナナ🍌🍌🍌
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PIC2→卵、牛乳、クリームチーズを良く混ぜて漬け込んでトースターでチン(*¨*)♪8分焼いて温度上げてお色が着くまで🥰 ケーキシロップとシナモンたっぷりで(๑´ڡ`๑)
PIC3→生ハムとカマンにはオリーブオイルと挽きたてブラックペパーで。ローズマリー🌿が好きなので乗っけて(*´ч`*)♡♡
PIC4→昨日は夜も蒸し暑くて無理せず歩ける所まで👟
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プレートを白にしようかなーと思ったけど何となく風が冷たかったので温かみがある木目をCHOICE。
器も見に行きたいのだけどまだ人混み(であろう)場所には行けない私🤣
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ところで浮腫には塩分が悪いとか諸説ありますが、シナモンが効果的です(๑•̀ •́)و✧ ただし妊婦さんや持病をお持ちの方には違う作用もあるのでよくお調べになってからお使い下さいね💕
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