刺身の盛り合わせ♡ ワカメと人参の胡桃胡麻味噌和え☆ えのきバター♪ ほうれん草とトマトとマッシュルームの玉子とじ☆

#食事の記録 #お買い得品オンパレード献立 #糖尿病克服献立 #食から美しく
#食から健康

今日は健康診断の結果が出て、ビックリΣ(ﾟ艸ﾟ〃)
各数値、激減してた\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/
群馬にいる時には即入院とまで言われるほどでしたが(;.;:゜Ж゜;:)ﾌﾞｯ！
薬、減りました٩( 'ω' )وﾖｰ
yeah☆( ๑>ω•́ )۶
ちなみに、献立は独学で糖尿病対策してます\( *´ω`* )/