ドライフルーツとナッツのバー

不節制していたわけではないのですが（笑）（笑）身体に優しいものを常備しようと思い、焼きました😆
なのに 長男が食べたいと言うので、昨日の柚子胡椒パンとともに 長男のところにいってしまいました😅
味見用に3本残したのを食べたら、後引いてます🎵また焼こう😁

yasuさん🎵 こちらにもありがとですw

おから粉で食物繊維もバッチリですよ〜(*^o^*)
軽食にもよい感じです😊

btnonちゃん、明けましておめでとう～🎶今年も宜しくお願いします🙇⤵

お正月早々、学校始まるまではおサボりで、今ごろごめんね…😜

お正月食べ過ぎちゃってるしね～、私もこーゆーのが食べたいよ～❤
食物繊維たっぷり食べて、体も身軽にしなきゃ～😅

btちゃん🎵
明けましておめでとうございます🎍
長男くんも帰って来て楽しいお正月を過ごせたかな？
柚子胡椒入りの美味しそうなパンとこちらのナッツバーは長男くんのお土産になったんだね😊
おから粉入りでお腹にもいいね✨
美味しそう💕
今年も宜しくお願いします🙇

身体に優しそう💕お腹にも良さげだね👍私は歯に詰まるかなー😂

食物繊維たっぷりで！胃腸が綺麗になりそうだ✨
息子くんの色の好みがいいなぁー。
若いとケミカルなんとかジャンキーなのが好きな子多いのにね！
やっぱ、btちんの味で育っているからだねー（≧∇≦）💕

私もこういうの好きです〜💕
歯には優しいの？（≧∇≦）笑

好きです♥　これ～(*≧ω≦)

長男くん、嬉しいね～
btnonちゃんの手作り、お正月からいっぱい食べて元気に頑張ってるかな～

私も作ってみるね(*^^*)

さくらこちゃん、あけましておめでとう🎵今年もよろしくね〜💕

私もサボってました（笑）

そうなの💦
どこにいっても何か食べてるから、身体が重いよね😅

身軽に元気に過ごしましょ💕

見に来てくれてありがと〜♡

みきおちゃん🎵
あけましておめでと〜💕

そうなの。
パンもこのバーも長男行きになったわ😅
後引いてるから、またすぐに焼きまーす🎵

今年もよろしくね❤️

りずちゃ〜ん( ´ ▽ ` )ﾉ❤️

噛み締め系だけど、歯には優しいかな（笑）
長男が赤ちゃんの頃に、昆布とか煮干しとかをおやつにしていたせいか、反動でジャンクに走ってたこともあったけど、こういうのが好きで、今は身体に気をつけてるみたいなの。朝食にいいよ🎵食べ過ぎるけどね〜(*^o^*)

咲きちゃ〜ん♡

身体に良いけど、私も歯に詰まる😅
食べてすぐは笑っちゃダメ😂（笑）

見に来てくれてありがと〜💕

さわこちゃ〜ん♡

食べ過ぎをリセットしなくちゃね❗️（笑）
長男は、私が食事に厳しかったから、ジャンクに走ったこともあったよ。でも、やっぱり身体を考えると 戻って来るのね。
さわこちゃんの息子ちゃん達、きっとジャンクに走ることないと思うわ〜♡

見に来てくれてありがと〜💕💕💕

yuccaさんがこういうの好きなの知ってる❗️（笑）😁🎵

歯に優しいけど、詰まります😂（笑）
食べてすぐに笑っちゃダメ〜（笑）

りえちゃ〜ん💕
やっぱり好きだよね〜🙌🏼🙌🏼

長男は 体重が増えて帰って行きました（笑）

見に来てくれてありがと〜💕💕

遡って、元のレシピの方見てたら、そっちにコメント入れちゃったよ〜😁

1月から、そそっかしい路線〜😱
プルーンのニチャッとした成分が、くっつきやすくなるのかな❓

二ヒヒ😁🎵
私は年中そそっかしいから大丈夫❗️（笑）

そうそう！プルーンがのり？代わりになるみたいよ〜💚

おから粉使うの？
旦那がどこからかおから粉をもらってきてもてあましていた私

裕子ちゃん♡

おから粉使うのよ。
アーモンドパウダーがなかったら、小麦粉でも大丈夫だし、かなりアバウトでアレンジしてもOKなレシピよ〜(*^o^*)

そうなの？
かなりハードル下げてくれてありがと💕

これは!
お腹にも、お肌にも良いでしょ🎵
おから粉使う所が、そそられた～😆