野菜ポン酢がけ

茄子とオクラとミョウガだけ。火は使わずチンして、ポン酢をかけたyo!

智ちゃんが作ると
アートみたい✨
ヘルシーでいいyo💓

本当、ヘルシーで美味しそう！！(^o^)
いいハズ！！

To: hoiboo さん
ポン酢かけるだけだからと思って、手掴みで盛り付けたから上手に出来たぁ😁✌

To: okinawa1123 さん
オカズて言うよりサラダみたいな感じだったよ( ´ ▽ ` )ﾉ

レンジ加熱だから茄子もシャキシャキ👍

オクラもミョウガも大好きです‼
ていうか、この作品
ステキすぎです😍

To: gurimoco さん
ポン酢を後からかけるだけだからと、手掴みで盛り付けたら上手に出来ました( ´ ▽ ` )ﾉ

ミョウガ美味しいですよね💛
食べられるようになったのつい最近ですけど。笑

体調よくなりましたか😷？
ミョウガ、美味しいですよね😍
あの独特な風味が大好きぃ(^-^)/

To: kanausa さん
もう大丈夫になりましたヾ(*´▽｀*)ﾉ
子供の頃はあの風味が苦手だったのに、今はそこが好きです～😍😘

オクラとミョウガどちらもめっちゃ好きです(*˘︶˘*).｡.:*♡
これは、作っちゃうお(*≧艸≦)
モリモリ食べてもかなりヘルシーですよねぇ(｡・∀・)ﾉ

To: HARU1210 さん
コレなら太る気しないですね～😁
レンジ調理だから油も使ってないし、本当サラダ感覚でモリモリ食べれます✌✌

To: cocoatea やっぱり、いいハズ！

完全復活したでありますか？
(￣^￣)ゞ✨✨😄
私は三連休全くご飯作ってないであります(￣^￣)ゞ😁グタグタであります(￣^￣)ゞ😓
おいしそうなお野菜😍身体か欲してるであります(￣^￣)ゞ😁💓

To: tibitaityou さん
隊長！完全復活したでありますっ(￣^￣)ゞ

最近ガッツリ系ばかり作ってたからたまにサッパリしたのも良いね✌👍

三連休なんだもんね✨
休日でスーパー混んでるから行きたくないでありますっ(￣^￣)ゞ
てことで今日食べる物無いでありますっ(￣^￣)ゞ

To: cocoatea
良かったであります(￣^￣)ゞ😍✨👍
今日は買い食いはどうでありますか？外食も混んでいそうだし💦

To: tibitaityou さん
いいね👍
パスタ茹でようと思ったら、塩も切らしてた～💦
お惣菜屋さんでも覗いて来ようかな～👀 あ！カップラーメンも食べたいな。笑

To: cocoatea
たまにはカップラーメン良いでありますが、すぐにお腹減るであります(￣^￣)ゞ💦
お惣菜買って🍺も良いであります(￣^￣)ゞ😍👍

うわっ～❤😝これはもう飛びつくょっ!!✨👍おいしそーだなぁー✨

To: Turbee さん
サッパリだからいくらでも食べれるの😁
でももっとコッテリじゃないと🍚のオカズに感じないのよね💦

To: cocoatea これだけをお腹いっぱい食べてしまいそうだょ😝👋

ともちゃん！料理流れて来ないから、お休みしてんのかと思ってたよ！最近、ともちゃんとかのお料理全然見れてないよー（泣）

To: akarincoyui さん
風邪ひいてた名残でサボり気味だった😝
それにビーフシチューが5日ももったせいもある！笑
今日も忙しいから明日から作るよー(●ˊ̱˂˃ˋ̱●)ﾉｼ