• お気に入り
  • 5もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2013/08/07
  • 1,875

野菜たっぷりサラダ

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
レタス
2枚
ブロッコリー
適量
プチトマト
3個
きゅうり
1/8本
ちくわ
1本
マヨネーズ
適量
小さじ1
作り方
1
ブロッコリーは芯を縦割りする。房は一口大にバラして、水洗いする。
2
お湯を沸かして塩を入れ、ブロッコリーを芯から湯がき始め、房も入れて約5分湯がく
3
レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、50℃洗いする。
4
きゅうりはちくわと同じ長さにカットして、縦1/4カットして、ちくわの穴に通す
5
ゆで卵を作る
みんなの投稿 (1)
野菜もしっかり摂らなくっちゃ❗❗
もぐもぐ! (5)