サバ塩定食

本日は和食でございます。
GWに上野の山で採ってきた筍を使って、上沼恵美子のおしゃべりクッキングレシピ☜をオカンが観て作ったヤツを教えて貰って作った😂
本物は見てません。
もはや恵美子ではなく、サチコです。
本日のメニュウ
□鯖の塩焼き
□筍と豚肉の旨煮
□新玉ねぎの丸ごと蒸し
□オクラのおかか和え
□白菜の味噌汁

新玉ねぎのレンチンは、いつもバター醤油で食べるんやけど、みきやんの見てマヨチーにしてみた😍❤
そう！今日も高カロ😚👍バンザイ！

いや。ヘルシー😭😭
鯖焦げてませんか？😂私はこんがり好きだから問題ありませんが。
バランス取れてて、あなた偉いでありますよ〜(￣^￣)ゞ😍❤
美味しそうだし😘
見た目だけでも、私の半分のカロリーで、みきやんの三分の一のカロリーよ😂😂👍

高カロは玉ねぎだけじゃないのよー！！😂😂😂
鯖、焦げてますよね？笑
🌳になる所が☝上の人と同じだったー(*''艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ
また神沼恵美子レシピなのね？
ってか神沼サチコ👈これも違和感ないのは何故？？😂😂😂
ヘルシー路線は辞めた方がいいわよ！！

おかずいっぱいやー！(ｏﾟ∀ﾟｏ)食べたいもんばっか！！幸せな食卓。。。ヽ(°▽、°)ﾉ

ともやん(^^)！
こんばんわ〜✨酒呑みオッサンにはたまらんセットだな〜(´ω｀)♡

サチコさんナイスですね(￣▽￣)b
この定食なら・・1580円ナリ！！
いただきまーす♡

To: tibitaityou
ええ。焦げてますw
てか、レモンで隠してるところなんて、もっとひどいぜ？😂
私、目を離すの得意やねん（笑）
でもこれぐらい焦げてる方が好きなのさ！
狙いなのさ！
狙い通りなのさ！！

To: mikisawa
ええ。焦げてますとも！😂😂😂
あ。ヘルシー路線…ダメっすか？w
和定食にもチーズ持ってきちゃうところが私らしいでしょ？😚❤
神沼親子共々今後ともよろすく（笑）

To: shinjiterao
サバは焦げてるけどね！（笑）
筍、いつも若竹煮くらいしかしてなかったけど、豚肉と炒め煮にしてもめっちゃ旨かった！！

To: nagaman
ナガマンさん！！めっちゃ久しぶり〜😚👍
酒飲みを対象にした献立ですぜ！
むしろ酒飲みに焦点あててます！
サバは焦げてるけど！！（笑）

To: happylife0606
サチコはテレビ観たまま作っただけやけどなwww
ホンマはここにワラビとかも入ってたらしい。
それも美味しそうよね〜😍💕

To: tomocarat
やっぱり焦げてましたね（笑）😂😂
狙い通りに😂😂👍

😂😂😂😂😂
😏👍❤

ともちゃん🌸🌸
サチコクッキング、さえてる〜
ともちゃんのこの和食も、
好きよ〜ヽ(*^∇^*)ﾉ✨✨✨✨✨✨

鯖は塩だね☆〜（ゝ。∂）

To: tibitaityou
狙い通りであります！
タイホであります！！
😂😂😂👍

To: mikisawa
มันอร่อยดี😍❤✨

To: 1125shino
ありがとう😚💕
サチコのおしゃべりクッキングしちゃうか！ww
タケノコのこの組み合わせ、めっちゃ美味しかったよ〜👍
さすが恵美子だよ〜（笑）

To: Ory
分かってらっしゃる！！😚👍✨
そう！
私も鯖は絶対塩サバ！！
鯖の味噌煮はどうも好きになれない！！
焦げてますけども！（笑）

イラッとするーーーー😂😂😂
コメントコピー出来ないから何言ってるのかサッパリだぜ！！
逮捕であります！！www

ともやん！かまもあれから早速筍豚バラ作ったで！！メッチャ旨かった〜（≧∇≦）タケノコ、飽きてきた頃だったから、バッチリ完食したよん(≧∀≦*)ﾉ

鯖定食１つお願いしまーす(^^)/
素敵なメニュー 美味しそう(*^^*) 焦げててもOKです(∞*>∀<*艸)♪

サチコのおしゃべりクッキング
レシピ 👍

素敵や〜ん✨✨

いつも美味しそうなごはん♡
よだれたらたら眺めてます(*´艸`)

チャプチェにリスナップありがとうございました꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩

To: mikisawa
せやねん！！
コメはコピー出来へんやろ！
どうやって翻訳したらええんや？
一生謎のままか！？www

To: kamasann
かまや〜ん！
コメ返遅くなってごめんちゃい😖💦
やってくれたんやね！
恵美子レシピ💕
筍、実はあんまり好きじゃないねんけど、これは美味しかった😍❤
また見に行っちゃう😚💕

To: 0614yuki
ありがとう♡
ちょっといつもより多めに焦がしてみました（笑）
鯖定食一丁〜|(￣3￣)|

To: morinnorin
そうw
サチコのおしゃべりクッキング（笑）
サチコはきっと無言やけどwww
でもこの出会いは旨かったから、試してみてちょ❤

To: sudap
ありがとです♡
ちょいと焦げ過ぎやけどねwww

To: tamameshi
どこぞやで見かけて飛んで行きました〜😍
チャプチェ大好きやから、迷わず☆つけたよ〜👍✨
ありがとです(*´∀`*)