アヒージョ

初めて作ったアヒージョにモッツァレラチーズ入れたら全部溶けちゃった！あの時は悲しかったなぁ。

舞茸のおむすびに味噌汁、アヒージョって変な組み合わせになったΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

更年期障害かも？命の母でも飲んでみようと思うケド、先日、血液検査では女性ホルモンの量多かったんだよねぇ〜(´･ω･`)

一度、婦人科で診てもらったら？

ホルモン低下なら足さないとあかんやろけど、しっかりホルモンあるなら、まだ更年期という治療にはならないかもね

漢方とか処方してくれる方法もあるよ

私はエクエル飲んでる

ありがとう♡

それがね。婦人科では何度か診てもらてて、甲状腺の病気だと分かり、半年ほど内分泌内科でお世話になり、甲状腺は良くなったのに、婦人科系と思われる不調だけ続いててね…(T ^ T)
なんの病気か分からないから不安いっぱい。
再び婦人科予約したけど10月までいっぱい(p_-)

甲状腺か😭それもしんどい原因やね

自律神経とかって、これと言う薬はなさそうやから、症状に合わせた対処法しかないかもね

良い睡眠と、規則正しい生活、栄養

運動があれは尚、良し

という基本的な事をやるのが良いんやろね

分かってるけど〜よな

ほんと甲状腺炎はしんどかったぁ〜！

まだ変な病気が隠れてなきゃ良いけど。

運動とか全くしてないから、良くないんやろなぁ(´･ω･`)

私、特に婦人科系のサプリとか飲んでないけどわりと元気よ😁

しかし、家でできるストレッチとやらを
隙間時間にやってる

いいね！
たぶん更年期障害とか感じないまま終わるんだろうね。

私はしっかりと味わうんだろうなぁ〜
でも女性ホルモン減ってなくても更年期症状出るもんかな？？
なんか不調続きで困る😅

息抜きしてみたら？

ずっと息抜きしてる感じで緩く生きてはいるんだけどねぇ〜（≧∇≦）ケケ。

じゃあ抜きすぎだね😁

それなっ！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ