集まれ！甘酒部✨糀甘酒梨タルト✨梨ケーキ

ぺこちゃんのりんごタルトを小分けにして豊水梨で👍
タルト型に入れなんだら、見た目、マフィンやね…


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少し前の人間ドックの結果が届いた🏥

前からの経過観察はあるものの
特に悪いところもなくひと安心😮‍💨

でも、今回の悪玉コレステロールの数値が前回と全く同じ…

この一年、食生活に気をつけてきただけに、
なんかがっかりや😞


#糀甘酒 #甘酒 #甘酒スイーツ部 #甘酒部 #マルコメ #豊水梨 #梨ケーキ #おやつ #梨

検診結果、工夫したのに、結果に現れないとなんか無駄な努力したんかな？となるわな

私、1年半くらい朝活で体操してきたけど、今月あたまに、ギックリ背中みたいになった時に整形外科の医師に「体操とかして体動かしてください。ラジオ体操を本気で2回すれば結構いいですよ」って言われて

いや〜やらん日もあるけど、10日に1回も休まんで

なのに💦💦

で、それから体操やめたよ。今は、思いついた時だけやるくらい

なんだかな〜やわ

ベルちゃん🔔こんばんは✨

確かに型に入れないとマフィンに見えるね。

でも梨の瑞々しさがジュワッと美味しそうだね😋👍

コレステロールはやっぱり食事と運動やね。

全く変わらないだけでも良かったのかもよ。

ほんま…
あの努力は何やってんってなるよな😩

TOMOちゃんも
せっかく続いてたのにな😭

いっちゃんこんばんは⭐️

視覚って大事やね！



そうやんな
悪くなってなかっただけ良しやね👍

横ごめんね

私の内科の主治医はラジオ体操は年寄りがするものだから、あれではダメっての言ったよ…

ぺこちゃんのレシピ、美味しかったね

私も保存してるわ

コレステロールは食事と運勢だろうけど
やっぱり20時以降に食べるのがよくないんじゃないの？

それと間食？

ハハハッ😅

やらんよりいいけとな〜くらいやんやろかね

多分ね～

beruちゃん💗こんばんは～

ジューシーな梨のタルト美味しそうやね～+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）+ﾟ：｡*ﾟ+.

小分けにしたら食べやすいね(切り分けんでいいし😆👍👍)

悪玉コレステロール、食事気をつけてきたのに、一緒ってがっかりやね🥲
てか、SDやってたら下がらんよねぇ🤔←諦めの境地😂😂

おはようございます☀

人間ドックの結果、悪い所無くてよかったね🤗

頑張ってるのに改善されてへんとやる気失せるよね😓

.
おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️

ぺこさんのレシピ📝
懐かしい〜( ＾ω＾ )
梨バージョンのタルト🍐
美味しそう😋😋😋

私もお酒飲まないのに
肝臓の数値悪かったりします😢
でも悪いところがなくて
良かったですね☺️

beruちゃんおはよう😃
梨のタルト美味しそう💕

beruちゃん検査結果悪いところなくて良かったね！
食生活に気を付けて来たのに数値が変わらないのはがっかりしちゃうね😞
私もタニタの体重計で筋力不足と出たので体操してみたけど何も変わらないからやめちゃった😅

ほんまどれも美味しいよね😋


この一年、なるべく20時以降は食べんようにしてきたのになー

でも、間食はいつもと同じでダラダラ食べてた🫣

ありがとう✨
ほんまがっかり💧

でもほんま、ここにいる限り
難しいかもね🤣

おはようございます♬

ほんま、がっかり💦

ぺこちゃんレシピほんま最高やったね！

お酒飲まんのに肝臓の数値が悪いの…
うちの旦那と一緒やわ

なんなんやろね💦

ありがとうめんちゃん✨

ほんまがっかり😞

そうかー
めんちゃんもそんなことがあったんやね

がっかりやよね

それだわ😁

間食は絶対やめられんわ
てか、やめたくない🤭

時間を決めたらわりといいかも

午後２時までに食べたのは翌日にひびかないみたいな？

午後2時まで💦

キツい〜

間食が午後２時までよ

無理無理

beruちゃん💓

ゴロッとした梨が存在感あって
とっても美味しそう😋

人間ドックの結果、特に悪いところなくてよかったですね☺️

身体にいいって言われること、悪いって言われること、気にして生活しても全然変わらない…

何なんでしょうね😅

ありがとう💕

ほんま
頑張ったのに変わらんって
なんやねんって感じ😑