検査結果良好✨今日は好きな物食べよ〜💕

一日1600kcal生活を初めてから2ヶ月半、毎月検査で良い結果がでました。
おかげさまで今日もヘモグロビンA1cが先月が8.8→今日は8.0に下がっていました〜✨またこれから一ヶ月、頑張りま〜す💪 で、今日は好きな物を食べよう‼️とやはりお肉を食べました〜
⚫︎イチボ ステーキ
⚫︎さつまいも ココナッツオイル焼き
⚫︎トマト
⚫︎舞茸&しめじのソテー
⚫︎枝豆
⚫︎16穀米
牛肉は塩レモンで下味をつけ、胡椒少々

あ〜おいしかった💓

体調管理しっかりしている成果が出て良かったですね〜(*^o^*)🌸
おめでとうございます〜🌟
ご褒美ステーキ格別に美味しいね💕💕💕ところで、イチボって何でしょう❓お魚さんかな…笑💦

SUZUKIさん〜✨ありがとうございます💕嬉しいです💓
「イチボ」は牛肉の部位の名前です
焼き方がイマイチでお魚に見えますよね〜（笑）牛のお尻の辺りのお肉です。美味しいですよ〜

へ〜（＾Ｏ＾）お肉なんですね💦💦💦お尻のお肉…ぼんじりとは違う💕腕が無いと良い品でも扱えないから…dscnt428さん流石ですね🎵まだ、知らない食べ物いっぱい❗️
頑張って食べなきゃ🌟教えてくださり有難うございます。

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ここです💓

いろいろ有難う。毎日勉強(*^o^*)🎵