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手料理
  • 2014/03/25
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♪働くママレシピ♪ 柔らか胸肉のキムチーズ焼

レシピ
作り方
1
キムチのパック‥残り半分位になったヤツのキムチだけ別容器に入れて、めんつゆを少々加える。
2
その容器に胸肉と白ネギをカットしたものを朝、モミモミしてつけておく。
3
帰宅したら、グリルパンにチキンを広げて焼く。大体焼けたら、分けておいたキムチとチーズを乗せて更に焼く。
4
最後に刻みネギと温玉と刻み海苔を‥💕キムチの汁パワーで胸肉柔らかーくなってます!
みんなの投稿 (56)
さわこ から さわこ
帰宅したら、お兄ちゃんの塾まであと1時間もないっっ💦‥となるコトが多いです‥。だから、朝のうちに仕込んでおかないと、夕飯間に合わない‥。
キムチに漬け込んでおくと、胸肉、びっくりするくらい柔らかくなります。良かったら一度、お試しくださーい( ´ ▽ ` )ノ💕
やっちゃん から さわこ
働くママレシピいただきました😊
すごい美味しそう😋
みぃ から さわこ
はぁい( *´꒳`*)੭⁾⁾一度試してみますっ꒰ू๑͒•౪•๑͒꒱笑
キムチ好きーε⁃(˃᷄ॢε ॢ˂᷅ ๑))
くみさん から さわこ
へぇーキムチね_φ(・_・
最近、鶏胸肉ばっかり買ってるよ〜登場多し(o^^o)キムチとチーズ合うもんね(o^^o)
これは間違いなく素敵レシピね。
忙しいママちゃんのお助けメニュー登場だぁ♪
くらら から さわこ
なるほど~!
キムチの乳酸菌でお肉が柔らかくなるんや‼︎
さわこさんすごいー😙👍
美味しそうですね 󾦅ビールが すすみそうです(o^^o)
ゆりえ から さわこ
キムチの発酵パワーすんげー♡
ええこと聞いちゃった🎵
いつも勉強になります+゚o。(♡*′ω`*)
のんのん から さわこ
キムチとチーズの組み合わせ大好き◡̈❤︎
☆ポチッと❤️
やぱホイルとか被せて焼くんですょね✨
May から さわこ
わぉ、胸肉にキムチ♡美味しそうで、しかも帰って直ぐ出来るなんていいことづくしなレシピですね〜♡
私も早速作ってみます〜o(^▽^)o
さわこ から やっちゃん
やっちゃんさん♪
今日は忙しい!時にはキムチの半端が冷蔵庫にないか、探してみてくださいね!
リスナップありがとぅございます( ´ ▽ ` )ノ
さわこ から みぃ
みぃさん
私も、お友達に教えて貰って試して、それから病みつき💕
チーズタップリで召し上がれ♪
リスナップありがとぅございます( ´ ▽ ` )ノ
さわこ から くみさん
くみさん
給料日前のお買い物は、やっぱり胸肉だわぁー( ´ ▽ ` )ノ♪低カロリー高タンパクで嬉しい食材だ💕
グリルパンだし( ´艸`)💕くみさんにはぜひ一度食べてもらいたーい💕
リスナップありがとぅでーす( ´ ▽ ` )ノ
さわこ から オオトモ
オオトモさん*\(^o^)/*
かなりお助けメニューです!
このまま、ご飯の上に乗せて、キムチーズ丼!
がっつり食べて塾に行きました!
リスナップありがとぅございます💕
さわこ から くらら
くららさん💕
ホエーと同じですよね!
さらに、味付け要らずでかなりお助けメニューです( ´ ▽ ` )ノ♪
リスナップありがとぅございます✨
さわこ から ohana
ohanaさん♪
コメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
ビールもご飯も進んでしまうメニューなので、ダイエットの天敵ですが‥。胸肉はヘルシーだし‥( ´艸`)と呟きながら‥。😂
さわこ から ゆりえ
ゆりえはん💕
キムチ君、いい仕事してくれます。
安物キムチパック、最後の一滴まで無駄にしません!笑笑😂💦
リスナップありがとぅです(*^^*)💕
さわこ から のんのん
のんのんさん。
うちのグリルには焼き鳥コースというのがあって‥それでおまかせ焼きします。
そんで、チーズとキムチ乗せてから、ピザコースで焦がし焼き‥。
文明の利器に頼った焼き方ですσ(^_^;)
アルミはかぶせてないのであります。
リスナップありがとぅです(*^^*)💕
さわこ から May
Mayさん♪
味付けもしないで、グリルに放り込むだけだから、かなりかなり楽チン♪です💕なのに、子供達は大好きで、ヘルシーだからパーフェクトメニュー*\(^o^)/*
結構、頻繁に食卓の一品です♪
リスナップありがとぅございます( ´ ▽ ` )ノ♪
りりたんこぶ から さわこ
さわこはーーん✨
ほうほう((φ(・д・。)カキカキ
キムチに漬け込むっと…
これ牛とかでも使えそだね❕😍
さわこ から りりたんこぶ
りりたーーーーん😘
ホントだーー💕牛でも絶対美味しいね!‥😍さすがりりたん!
リスナップありがとぅでーす( ´ ▽ ` )ノ♪
aimipasta から さわこ
これすごいアイデア!!(*˙0˙*)
キムチ汁に鶏むね肉漬けるとφ(..)
母と妹に教えなくちゃー(〃∇〃)
さわこ から aimipasta
aimipastaさん♪
朝つけて、夜に楽々クッキング( ´ ▽ ` )ノ
トローリングのチーズで召し上がれー💕
リスナップありがとぅございます💕
ハル から さわこ
キムチチキン美味しそう*\(^o^)/*
さわ子さん、すごいわぁ!
パワフル感、お料理に出てますよ🎵
働き出すママです!(4月に育休から復帰します)
ぜひ作ってみますね\(^^)/
Fumiko Aburatani から さわこ
胸肉、よく使います✨✨
キムチで柔らかくなるんですね〜( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
これは是非👍👍
いい事知った~(^-^)キムチ好きな子供喜ぶお料理です♪参考にさせていただきます(^-^)♪
里美 から さわこ
さわこさん、賢い❗️
働くママ、本当に尊敬しちゃいます✨

キムチに漬けておくと柔らかくなるんですね!
豚のヒレでもしっとりするのでしょうか…試してみます😁
寺cafe* から さわこ
すごーい!さわこちゃん、賢い!゚+.(✿≍∀≍✿)゚+.゚イィよぉ!
小ちゃい子でも食べられる辛さ?
私もキムチーズ大好きなんだけど、娘が辛いのがちょっと(ㆀ˘・з・˘)
あまーいキムチがあったら絶対やってみたい!
근영🍒コッペちゃん から さわこ
こちらこそ〜〜( ̄▽ ̄)w

なんか、自分のアカウントの調子が悪くて、返事ここに書きますぅー!
よろしくお願いします〜(^o^)/
さわこ から ハル
ハルさん♪
パワフルかぁちゃんです( ´ ▽ ` )ノ♪
今日から従兄弟含め、5人息子のかぁちゃんしてます😂💦
給食のおばちゃんみたいな気分‥😭
リスナップありがとぅございます💕
さわこ から もりのくま
もりのくまさん
わぁー💦大変な生活、始まりますね。
子育ても、クッキングもアバウトアバウトです!まぁ、いいさ♪まぁ、いいさ♪と自分を甘やかせて頑張って下さいね!
リスナップありがとぅございます( ´ ▽ ` )ノ
さわこ から Fumiko Aburatani
Fumikoさん
胸肉、ヘルシーでお安くて、使いたい食材No.1なんですが、パサパサしたり、かたかったり‥。このアイデア、教えて貰って、私も得しましたから(≧∇≦)💕皆さんにも知ってもらいたくて!
さわこ から Bちゃん
Bちゃんさん♪
子供達大好きなキムチ&チーズ!最強コンビですねー*\(^o^)/*💕
しかも、簡単だしー♪
ぜひぜひ!お試しくだされー!
リスナップありがとぅございます💕
さわこ から 里美
里美さん
私も人に教えて貰ったんですー(≧∇≦)
主婦の知恵って凄いですよね!
豚も美味しそう♪豚キムチですね!私もやってみますね!
リスナップありがとぅございます( ´ ▽ ` )ノ
さわこ から 寺cafe*
寺cafeちゃん♪
うちの三男も辛いのは苦手なんだけどね、チーズにごまかされるみたい!
安物の、辛くないキムチのパックでイイのよー*\(^o^)/*💕
リスナップありがとぅでーす💖
さわこ から 근영🍒コッペちゃん
コッペちゃんさん
調子悪いこと多いですよねー😥
わざわざありがとうございます💕
( ´ ▽ ` )ノ💕
さわこさん、こんにちは!
お肉をキムチに!
塩麹と同じ作用なのかなぁ!
今度試してみますね~(*・∀・*)ノ

久しぶりのSDにつき、まとめモグご容赦を~!
さわこ から ハートがポッポ
ポッポちゃん💕
いっぱいありがとぅですー💕
麹やホエー、キムチやお味噌。
発酵パワーはお肉を柔らかくするんですねー。私も最近知ったのですー😅
嬉しい知識ですよねー💕
Yuri から さわこ
本当に気持ちわかります。私も毎日バタバタです。

さわこさん、綺麗にできてます。すてき。

朝ある程度仕込まないと、大変です。

キムチ効果凄いですね。発酵食品万歳ですね。私はいつも塩麹だよりです。
^_^
さわこ から Yuri
塩麹も、最近デビューでした!
どんどん上がるであろうエンゲル係数対策に、硬いお肉も柔らかくしてくれる魔法はありがたいですよね!
お互い頑張りましょね(≧∇≦)💕
ランランらぁ〜ん から さわこ
キムチーズ大好き⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾
漬け込むんですねっ
やってみまぁ〜す♪♪♪
美味しそぉ〜
さわこ から ランランらぁ〜ん
ランランらぁ〜んさん♪
トーストも美味しいですよねー💕
この組み合わせは最強(≧∇≦)
キムチのお汁でモミモミして放置しておく魔法でーす!ぜひ、お試し下さいませ💕
白味噌明太うどんにもリスナップいただいてました♪ありがとうございます☺️
ランランらぁ〜ん から さわこ
ぜひぃ〜まねっこ˛˛೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
させていただきまぁ〜す。
それにしても
半熟たまご
どちらも美味しそぉ〜です。
黄身が絶妙〜
ランランらぁ〜ん から さわこ
あっ!
お返事ありがとうございました。
noriko から さわこ
さわこさん〜
キムチ大好きでいつも食べてる〜嬉しいレシピ発見!!!
お肉も柔らかくなるなんて知らなかったよ😆
絶対作りたい〜⭐︎付けたよん👍
*seiko* から さわこ
美味しそう♡
グリルパン やっぱ欲しい( ´͈ ॢꇴ  `͈ॢ)・*♡
さわこ から noriko
norikoさん♪
低カロリー高タンパク💕胸肉を美味しく食べられるレシピは女子には嬉しいですよね( ´ ▽ ` )ノ💕
リスナップありがとぅございます☺️
さわこ から *seiko*
せーこちゃん💕
グリルパン、私もまだデビューしてから日が浅いんだけど、大活躍だなぁー。
SDにはいーっぱいあるからね💕グリルパンメニュー💕
sora から さわこ
とっても美味しそう!
☆付けました…(๑• . •๑)♡

ただ、旦那さんキムチ嫌いだから娘と食べるわ〜…笑
さわこ から sora
soraさん♪
二人でも、ペロリンコと食べれますよ!
ノンオイルクッキングだからヘルシーだし💕旦那様にはごめんねーだけれど、ぜひ、お嬢様と一緒に(o^^o)💕
さわこ から sora
リスナップもありがとうございます☺️
うわぁ~~旦那様がキムチ好きで これ今度作ってあげよー(∞*>∀<*艸)美味しそう~~♪
さわこ から ゆず( ˘ ³˘)♥
yukiさん
リスナップありがとうございます☺️
旦那様、喜んでくれるといいなぁー(o^^o)💕
nag から さわこ
フォローありがとうございます!
キムチとチーズ!これはぜひやってみたいですっヾ(o´∀`o)ノ'` ☆ぽちー
週末しか料理しない素人ですが、よろしくお願いします꒰*´∀`*꒱
さわこ から nag
いえ!
こちらこそありがとうございます(*^^*)
キムチーズ♪旨旨です!
週末だけとは思えない腕前ですねー!
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