山芋の豚ﾊﾞﾗ巻きﾚﾀｽつつみ

ﾊﾛｳｨﾝと同じく


私的には
まるでなじみのない
恵方巻き文化
ですが


今年は
素敵なﾚｼﾋﾟ
発見したので
挑戦してみました
ﾑﾌ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ


その名も


飲兵衛の
ための
恵方巻き
Byからぴー
←2191日前ﾚｼﾋﾟ
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ


本日
婦人科にて
突然やってきた


体重計の
電池切れを
いいわけに


昨年5月の
退院以来
測ってなかった


体重測定( ՞ټ՞) ｷﾞｬｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ


まー
まー
まー


しょーじき


あごﾗｲﾝ
腹具合から
想定内では
ありましたが


5ｷﾛ強増えてました←


そんな私に


NO米
肉野菜たぷーりな
低糖質がうれしーへるしー
恵方巻き♡


最近ﾚｼﾋﾟの
ささみﾄﾏﾄの
ｵｲﾏﾖﾎﾟﾝ春雨ｻﾗﾀﾞ
←春雨めっさ糖質
高いやつ(∀)www
と一緒にいただきまーす


からぴー
今日もありがとう
ございます!


体重ついでに血圧も測られまして


高くね?!と
4回も測りなおされ
←獄激辛の猛威かwww


辛いの
濃いーの
しょっぺーの
控えろ言われました


たしかに
最近ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝに
揚げもん率ちょっと高すぎやったかな
しばらく封印かな
(ﾉД`)ｼｸｼｸ


て


て


てことは


ぺらさまに
いぶりがっこに
瓶うにﾌﾞﾗｻﾞｰｽﾞも?!


\( 'ω')/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

ウニ！あかんあかん〜しかも瓶のは味付きやろ？

酒より酒のつまみを気をつけなあかんのか💦

5キロ増、そこそこキビシイね😭

電車通勤し出したら、座らずに立って筋力UP←多少違うかな💦💦

飲兵衛の為の恵方巻き
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

2191日前レシピ！(笑)
めっちゃ懐かしいじゃんwww
発掘してもらえて嬉しいわ♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

レシピを見たら
豚バラ10枚？今じゃ考えられん
少量でビビった( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

春雨サラダもお試し(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

私も前回の健康診断で
血圧が高めで
何回も計測されたディスティニー💦
何回目かで
セーフゾーンまで下がったけど
それでも若い頃より高くなってる(；´Д｀)
体重計は前回乗ったのいつだっけ？
←女子力低っ(笑)

ブラザーズ封印は辛いらー💦
少量なら大丈夫かな？

病院行く日の朝たべるもんではなかったな💧血液検査とかはなかったん？

こんばんは🌇
病院だったんだね💦
お疲れ様でした☺️
おつまみも塩分高い物が多いから気を付けましょう←私もだよ💦💦💦
からちゃんレシピの恵方巻き、美味しそう😋
私は人生初の恵方巻き作りました😂

たっぷりレタスで巻き巻きするのね〜
美味しそう😍✨
ズキューン
実は私も今ヤバイXmasからの…
すっかり胃袋デカくなったみたいで食べても食べてもお腹ペコペコでどーしましょ。私も4㌔増し😱😱
勝ち飯スタジアム終わったしダイエットしようと思った所でなんか誘惑満載な物を貰うんだよね私。

山芋＆豚バラ＆レタス包み✨✨これは♬(’ω’)神ｶﾖｫｫｫｫｫｫｫ❤
まっ、まりおちゃんも?！\(; ºωº \ Ξ / ºωº ;)/私も！！3年でで、5kg位増えてる〜😱💦
3月1日の卒業式に着るｽｰﾂ！入らん確率しかない(↑▽↑)(爆)←恐ろしくて試着出来ず☆新しく買うよりなら、ﾊﾟﾂﾊﾟﾂなまま着る（笑）😂
春雨！低カロリーだと思ってた☆(*≧∀≦*)ヤバっ☆🙊💦

これは美味しそ～😍😍😍
食べ過ぎてまうね(*´艸`)

長らく血圧測ってないわー
何回も測り直してくれるのも良心的？だね(*´艸`)

あしたのために、たーぷり寝てくださ～い(*´∀`*)ﾉ

ヘルシー恵方巻き♥🍻
お酒に合いますね🍻
美味しそう！！
体重っていうか体調よく元気に数値良くが、最高ですね🍻

わぁ♥
飲兵衛のための
恵方巻き⤴︎⤴
これは美味しそｰ
要チェック☑️ﾃﾞｽﾈ😆

血圧は今朝の獄激辛
まともに現れちゃった
のでしょうﾈ😅


体重測定…
あんな恥ずかしめ
ありゃしない(笑
無駄なのになんとなｰく
かかとうっすら上げたり
してます(ﾉ∀≦｡)ﾉぷぷ-ｯ

むっちゃうまそう♡♡
からびーさんのお料理に
この巻き巻きすごくいい(*ﾟ∀ﾟ*)
山芋好きにはたまらんですな‼︎‼︎

やっぱり朝の刺激が強すぎたんですかね⁈
血圧が高いって…
体調無理せずにいかないかんの
ですね💦

まりおさん☺️

フォローさせて下さいね(﹡´◡`﹡ )

よろしくお願いします✨✨

そーなんですよねー
つまみがまたしょっぺーのとか
濃いーの食べたくなるもんで
困りますʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ

電車通勤
つま先立ちやってみます
๑꒪▿꒪)-_-))ｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝ

片道6分しかないけど笑
継続は力なりとなるか?!

おはようございます

6年前?!( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
ﾑｽｺくんもまだ小さかったから
ﾚｼﾋﾟも少量なんですね♪

NO米でも
食べごたえ十分で
野菜もいっぱい採れて
血圧下がったよーな気がします
(・∀・)ｳﾝ!←はいはい

春雨ｻﾗﾀﾞも
春雨に下味つけるって
とこがまたさすが
ちょー美味でした♡

朝もいただきます( ¯∀¯人 )

せっかく
念願のﾌﾞﾗｻﾞｰｽﾞ
ｹﾞｯﾄしたのに
(ﾉД`)ｼｸｼｸ

ちょっとずつなら。。。ねえ?
←出た自分に激甘

おはようございます

まさかの
はじめての血圧と
体重測定やったもんで
油断してました
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

血液検査は前回
したのでなかったです

おはようございます

いつも簡単な診察と
ﾋﾟﾙもらうだけでしたが
まさかの初の体重に血圧測定(°∀°)ﾋｨｨｨｨ

つまみ気をつけなですねえ泣

いぐさんも
お初な恵方巻きでしたか!
なんだか意外ですがおいしく
できましたかな（๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘）ﾆﾋ♡

おはようございます

これでもかってくらいの
ﾚﾀｽとかいわれで豚ﾊﾞﾗの罪悪感
かなり軽減されましたん♪

わーかーりーまーすー!
食っても食っても腹へるー!
万年育ち盛りか( 　'-' )ノ)`-' )ぺし

体重はもちろん
塩分にも気をつけないかんげな
つらぁぁぁぁぁぁあ｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡

なんかいいﾀﾞｲｴｯﾄめし
あったらおせーてください♡

おはようございます

ぽっちさんも5ｷﾛ増
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ

米のあの袋分だけ
脂肪がついたと
思うとｿﾞｯとします泣

ｽｰﾂとかめったに着ることないけ
買い替えたくもないですよねー!

私も以前ﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝな喪服
なにがなんでも着てやりました
((⊂(∩///`ω´///∩)⊃))ﾌﾝﾌﾝ笑

春雨ｶﾛﾘｰは低いんですが
糖質がべらぼうに高いんですってー!
大好きなのにー!←今朝も食う

おはようございます

食べすぎも豚ﾊﾞﾗも
たっぷり野菜で罪悪感軽減
=͟͟͞͞( ✌°౪° ✌)←そんなんやけ
9ヶ月で5ｷﾛ肥える

そーなんですよ!
初めて見た看護師さんなのに
松岡さんが心配!とか言って
誰やねん思いました
←ありがたく思え

|´д`)ﾊｧﾊｧ
|´д`)ﾊｧﾊｧ

ｷﾝﾁｮｰして吐きそ笑

おはようございます

体重はもちろん
血圧も大事ですよね
ちょっと意識していかねば
( 'ω')ｳﾝｳﾝｳﾝ

しばらく封印となると
さっそく食いたくなる
愛しのｻｯﾎﾟﾛ一番みそﾗｰﾒﾝに
辛ﾗｰﾒﾝԅ(//́Д/̀/ԅ)ﾊｧﾊｧ♡笑←意思弱っ

おはようございます

あんだけ全身から
汗でなく汁←わかった
吹きだすほどの威力

そら血圧も
あがりますわ(*≧∀≦*)
てか血圧測るなら
食わんやったのにー

まさかの体重測定と
ﾌﾗｲﾝｸﾞﾀﾞﾌﾞﾙｼｮｯｸでした
(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･

かかとうすらあげwww
気持ちめっさわかりますwww
無駄なのにwww

おはようございます

たっぷり野菜で豚ﾊﾞﾗの罪悪感も
軽減されてたっぷり食べれました
( *°∀°* )にぱっ←いーんか悪いんか笑

昔からやや高めとか
言われよったんですが

今回はさらに獄激辛なｱｲﾂが
効いたんですかな(≧∇≦)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ

しばらくｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
封印します(ﾉД`)ｼｸｼｸ

うには。。。食う←

おはようございます

わ!
AXさん!
ありがとうございます!
お下劣ｷｯﾁﾝではありますが
よろしくお願いします
‎( ⸝⸝⸝•́‎ω•̀⸝⸝⸝)ﾍﾟｺﾘ

おはようございます

まりおちゃん😊おはよー☀️

いやー、昨日はまた出社&バタバタで💦
ようやくちゃんと見れました😁

大人な飲兵衛巻き😋
美味そう( ^ω^ )
にく巻きおにぎりなんてのもスーパーに売ってたりするよね‼️
あ、例の安っいスーパーは藤沢市にあったようです😁藤沢市は仕事でたまに行くので、帰りに寄ってみようかな⁉️駅から近いといいな🤣

健診の『うーん、も一回測ろっか』
は、よく経験してます（笑）

今日から新しい職場初日だね‼️
頑張って👍

まりおちゃん、おはようございます✨

まりおちゃんなら大丈夫だよ～
自信もって～💓
笑顔でハイ！って返事していたら、だいたい人間関係OKだよ～(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

深呼吸してね～

ヒーヒーフー
ヒーヒーフー
↑
これやっときゃ、難は逃れるはず！？←は？ww

フライング体重計ひーΣ(๑꒪⃙⃚᷄ꑣ꒪⃚⃙᷅๑۶)۶

絶対やだ!!
私も、ぼちぼち1年を迎えるくらい
乗ってない(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

現実を、見たくない...

血圧も測ってないなー。

今度見かけたら、はかってみよー。

もうおばちゃんじゃけ
気をつけねば...

こないだジャイアンが、
あいちゃんは今、おかーさんじゃん？
もうちょっとしたらさー
おばさんになるん？？
って不思議な質問をしてくれました...

全て他人事でない（笑）私も気をつけます🍻
激辛、ラーメン、ビールにレモン杯。。。。。

ﾅｶﾞﾏﾝさんちは
豪華な海苔巻き&肉巻きでしたね
めっちゃうまほーでした♡

お!
ありましたか!
例のｽｰﾊﾟｰ( ¯∀¯ )ﾆﾋ

初めて行くｽｰﾊﾟｰのﾜｸﾜｸったら♡
いー買い物できますよーに!

そーなんです
初出勤11時から
ｷﾝﾁｮｰしすぎて
吐きそうです
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ笑

おはようございます

いやもーほんと
こんなことでもないと
現実逃避っぱなしですので

見直す
いい機会やったと
思おう。。。

ｼｮｯｸは拭えませんが。。。
(;´༎ຶٹ༎ຶ`)

ｼﾞｬｲ子ちゃんにとっては
おかーさん
→おばさん
→おばーさん
進化系なんかな
(∀)www

おはようございます

( 'ω')ｳﾝｳﾝ
ｽﾄﾚｽたまらん
程度に←もー軽くｽﾄﾚｽ笑
お互い気をつけましょう!

ありがとうございます!

ﾋｰﾋｰﾌｰに
手のひら人人人書いて
飲み込んで←ｼｮｰﾜ

いってきます
|´д`)ﾊｧﾊｧ
|´д`)ﾊｧﾊｧ