鶏むねのマヨおかか焼肉

＊鶏むねのマヨおかか
＊豆腐のだし煮
＊鶏レバーの当座煮
＊ふきの油炒め
＊水なすの糠漬け
＊味噌汁(玉ねぎ、玉子)
＊サニレタ


お肉と味噌汁だけ作って
あとは作り置き

今日も簡単ご飯でした😋


#晩ごはん #社会人チーム #アスリート飯

おはよー✨
鶏むねマヨおかかが
めっちゃ美味しそう😊💕
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-
レバーLoveだから
鶏レバーの当座煮も食べたいな✨

作り置きがあると助かるね～
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

簡単ご飯だなんて思えないー！
いつもホント素晴らしいアスリート飯だよ✨
あっつさんは何年も作って慣れっこかもしれないけど、見てる分にはホントすごいなぁと感心するよ☺️
出発まであと少しかな？

マヨおかか美味しかったよ♪
鶏レバー苦手だったんだけど
これは美味しかった！
さすが笠原シェフレシピだわー
身体にいいから常備しておこうと思ってるよ😊

作り置き万歳🙌
一度にたくさんは無理だから
ちょこちょこ作りだけど
あるとやっぱり楽だね😊

今月末に出発だよ
あと10日だわ
息子も私も大丈夫なんだろうか…💦