ジョン・リーバスさんのにんにく醤油で❤牛肉＆トマト＆胡瓜の生姜炒め♪ #楽天レシピ

５分程度です❤・・❤トマトは炒めたりして繊維を壊した方が栄養の吸収が良いという説があります♪