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適当で簡単に出来きるから楽チン
オートミールは低GIで栄養豊富☆
よく噛むし、お腹に溜まるからご飯の代わりにもなる
具材も色々出来るからバリエーションが豊富
すり生姜とハチミツ
紅茶の葉っぱ
とか色々
簡単に体に良いものを食べよう☆
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同じ名前😄縁ですね♪
未熟者ですが
よろしくお願いします☆