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手料理
  • 2012/12/22
  • 1,759

オートミールのビスコッティ

レシピ
材料・調味料
オートミール
適当
小麦粉
卵の倍
たまご
小麦粉の半分位
レーズンとか
お好み
ナッツ類とか
お好み
砂糖とか蜂蜜とかの甘味料
お好み
作り方
1
小麦粉とたまごと甘味料を混ぜる
、ネチョネチョになる

【小麦粉の量は卵の倍位かな】
【甘味は好きな物をお好みで】
※作ったのはさとうきび使いました。



2
そこにオートミールとドライフルーツとかナッツとか入れる

【オートミールは小麦粉の4.5倍位の量かな、良く混ぜて全体がまとまれば大丈夫】

3
180℃に予熱したオーブンにクッキングシートをひく
4
その上に具材を高さ2~3㎝位の長方形に形成する
【ご飯がくっつかないしゃもじでやるとやりやすい】
5
180℃のオーブンで10~15分焼く
6
少し冷まして切る
7
切った断面を上にして10~13分180℃のオーブンで焼く、反対側も焼く同じ様に焼く
8
出来上がり
ポイント

適当で簡単に出来きるから楽チン

オートミールは低GIで栄養豊富☆

よく噛むし、お腹に溜まるからご飯の代わりにもなる

具材も色々出来るからバリエーションが豊富

すり生姜とハチミツ

紅茶の葉っぱ

とか色々

簡単に体に良いものを食べよう☆

みんなの投稿 (2)
同じ名前に惹かれて覗いたら、美味しそうな写真が一杯で✌
kaoru から ヲルカ
ありがとうございます♪
同じ名前😄縁ですね♪
未熟者ですが
よろしくお願いします☆
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