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手料理
  • 2013/03/25
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鯖のソテー プロバンス風?

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鯖です!味噌煮ばっかじゃ飽きるのでたっぷりのオリーブオイルでからっとあげ焼きして、残った油で野菜をたっぷり炒めて乗せました。玉ねぎとズッキーニがうまい。付け合わせはトマトとアボカド、モッツァレラチーズをバルサミコ入りのハニーマスタードドレッシングであえました。
彩りがかぶったり、盛り付けが下手だったりでまとまりがなく凹みまくりです。味はよかったですよ。
フォローありがとうございます(*^^*)
よろしくお願いします(*^▽^*)♪
To: asami0910
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