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手料理
- 2024/09/15
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瓜の米麹漬け
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むくみ対策に効果的な瓜を、自家製の米麹で漬けました✨
米麹はビタミンB郡やミネラル類を多く含み、エネルギー代謝を高め、疲労回復効果が期待できます🎶
また、コウジ酸にはシミやソバカスの原因となるメラニンの生成を抑えてくれる美白効果も✨
夏の日焼けケアにもうってつけです☺
#美容/ダイエット #美肌 #腸活 #和食 #米麹#瓜#漬物