ルウ不使用ブラウンシチュー ·͜·♡

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あったかいー
思ったら
またまた寒い




スプリングコート
ダウンコート
出したり片付けたり
忙しい 笑




カラダを冷えから
守るため刻み生姜プラス
ルウ不使用ブラウンシチュー🤎




お肉はなしですが
新じゃがいも
にんじん
たまねぎ
エリンギ
ブロッコリー
やさしいお味に。





あったまる〰
(⑅ˊᵕˋ⑅)ﾎｯｺﾘﾝ ᡣ𐭩


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#ブラウンシチュー#シチュー#生姜#温活

おはよう ~ふみたん♪

ルー不要！この衝撃的フレーズに興味津々。

recipe覗いて来ました。

ソースとケチャップ、バターでコクだし、牛乳でマイルド感♡

これはすごい👍

急にブラウンシチュー食べたくなった時、お家にアルモンデ作れちゃう🙌

三寒四温、寒い時もまだまだありますね。
こんな時に温かいこのブラウンシチューで温まりたいなぁ。

☆いただきます♪

美味しそうな
ブラウンシチュー
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

ルー不使用なのがお手軽で
ｲｲ( *ˊᗜˋ* )ﾈｯ ✧︎*。
レシピ見てくる～︎💕︎💕

うんうん💦
暖かくなったって思ったら
また寒い～💦💦
寒暖差で体調を崩さないようにしなきゃ😅😅

fumiシャーン
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

わっ\(　ﾟдﾟ)/💕
これすご〜ぃ(´✪ω✪`)ｽｺﾞｲ!!!
ケチャップ×ウスターでこんなにじっくりコトコト煮込んだようなナイスブラウン🤎なブラウンシチュー🥘🤩⁉️

刻みしょうがをきかせてるのもナイスやわ(◍︎´꒳`◍︎)このほっこり温まるようなブラウンと相まって芯からぽかぽか温まって元気になりそう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

お肉なしでもたっぷりのお野菜から美味しいお出汁が溶けだして美味しいんやろうなぁψ(´ڡ`♡)ﾀﾍﾞﾀｨ♥️

ほんと週半ばまで春めいてたのに急に冬に逆戻りヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...💦
美味しいご飯食べて、体調崩さないようにね～💪三連休ラスト、お仕事( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ﾌｧｲﾃｨﾝ!!

サ-ﾝ
おそようございますᐕ)ﾉ☔

わわ😍
とんちんサﾝからの☆
とってもは嬉しいです😭‎💕
励みになります‪👍🏻 ̖́-‬︎

そうなんです!!
ルウ不使用✨
市販のルウは食塩相当量
高しでして…
シチュー系は諦めてたのですが
こちらのレシピ見つけたときは
＼(＞Ｕ＜)／きゃっほぉ♪ﾃﾞｼﾀ❤

お残りお野菜のお片付けにも
役立って嬉しい朝でしたよ-ᕷ*.°

ｼｬｰﾝ
おそよですᐕ)ﾉ☔

そうなんです
ルウ不使用✨
市販のルウもお値段アップだし
食塩相当量も高しだし💦
うれひいレシピ見つけちゃいまして
‪(* ॑꒳ˆ* )Շ^✩‬

今日も冷えますね
またまた雨やし…
一雨ごとに春が近づいてきてる
そんな季節ですね-
良き日曜日をです·͜·♡

ｼｬｰﾝ
おそよですᐕ)ﾉ☔

すごいですよね～
ケチャップ×ウスターソースで
ステキブラウンに変身⚡
嬉しいったらありゃしない
(*´`*)💞るんるん💕

減塩食でもなんだか
新たな発見も見つかり
レパートリー増してきて
嬉しいです❤

お料理って奥が深いぃぃですね‪👍🏻 ̖́-‬︎

発酵や薬膳料理も興味あるし
書籍だけ溜まっていきます
←がんばろーかジブン 笑

にゃんぺこｼｬﾝもカラダも心も
あったか～くして過ごしてﾃﾞｽ·͜·♡