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手料理
  • 2023/07/27
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*モロヘイヤ納豆丼&ツルムラサキの炒めもの*

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夏野菜グランプリ🙌

*モロヘイヤ納豆丼
*ツルムラサキのカラフル炒め
(絹揚げ、玉葱、パプリカ
 卵、ツルムラサキ)
*デラウェア🍇

茹でたモロヘイヤを細かく刻んで
ひきわり納豆と鰹節と麺つゆで和えて
雑穀ごはんに乗せました🎵

もちろん白ごはんでも
卵黄を乗せても美味しい♡

週に数回はモロヘイヤ♡
夏バテ知らずな元気な子どもたち☺️
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