12/7 骨付き鶏のグリーンカレー，フライパンで手づくり チーズ入りナン，大根と水菜と大豆のサラダ

グリーンカレーはスーパーの缶詰、圧力鍋で煮たチキンとじゃがいもを入れた。
ナンは発酵ナシの簡単手づくり。チーズはさんでフライパンで焼いた。