鶏胸肉のﾄﾏたま煮

ほんとはｻﾊﾞ缶で作成予定も
やっぱ肉食いたい肉食おばはん
代打皮なし鶏胸肉なこちら(　˙▿˙　)☝


で


年に一度の
健康診断前日な
休みの本日


はよから飲んで
はよ寝てしまおう
大作戦中です💪←ｱﾎ


ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺

( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!
むね肉のトマたま煮
めっちゃ美味しそう😋🩷
皮なしでヘルシーなのが(･∀･)ｲｲ!!

健診前日も飲んじゃうまりぴー
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
量は控えめにしたのかな？🤭

明日の健診頑張ってね😊💕
(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ
いろんな数値が問題ありませんように🙏🏻 ̖́-

わ～♡
美味しそう😍
🍅が入って爽やかな感じ～？

わぉ､鶏とトマトの卵煮､作ったことないメニュー
すごく美味しそうです😋💕

まりおちゃんこんばんは☺️
鶏胸肉のトマたま煮めっちゃ美味しそう💕
まりおちゃん健康診断頑張ってね✨

まりおさん♡お疲れ様です❣️

肉食いたい肉食
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
ここにもいまーす🙋‍♀️🙋‍♀️
むね肉のトマたま煮❣️
めちゃくちゃうまそう♡♡
むね肉は塩糀パウダーで揉んでますか？
味付けはこれうまですか?!

わ！
明日健康診断なんですね！
待たされる🏥
無事に終わりますように🙏🙏

(@`▽´@)/ ﾊｲｯ
いつもより焼酎うすーく笑
はよから飲んではよ寝てやりました

なんなら今回の健診🏥
初の午後からなんですよー！
だからきっとｱﾙｺｰﾙ抜けとるはず😏👍

おはようございます☀️

🍅といってもﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとｹﾁｬｯﾌﾟですが😙
ﾀﾊﾞｽｺﾌﾞｯｼｬｰですっぱ辛さっぱりでした
(👍=͟͟͞͞👍=͟͟͞͞👍＾o＾)👍=͟͟͞͞👍=͟͟͞͞👍=͟͟͞͞👍=͟͟͞👍

おはようございます☀️

ありがとうございます❣️
ほんとは健診前日ｻﾊﾞ食うべきでしたが
肉食誘惑に負けちゃいましたᐠ( ᐛ )ᐟﾃﾍｯ

おはようございます☀️

ありがとうございます❣️
当日になって腹筋とかしてみたりする
遅すぎる悪あがきな朝(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

おはようございます☀️

((●´ω｀)ﾉﾊｲｯ
塩糀ﾊﾟｳﾀﾞｰ揉みこんで
片栗粉まぶして焼いてから
ｼｬﾝﾀﾝ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽで煮込んで
仕上げに卵でとじました~~~
わたしはﾀﾊﾞｽｺで😋💕

今回の健診🏥
初の午後からなので
1日丸つぶれになるのが
悔やまれます(ᯣ̅‎ᜂᯣ̅)👎

おはようございます☀️

あら、健康診断〜😊

ってことは…午前中食べれない…
それキツくないの?!

前日飲んじゃうまりおちゃん🥰
好きだわー😂

今回午後からの健診なので
朝7時までやったらごはん🆗だったので
雑炊食っときました٩(•ч• ٩)三

そのかわり7時~健診終わる
夕方頃までなんも食べれず💔
健診中間違いなく腹なるわー恥

ただのｱﾙ中ですᐠ( ᐛ )ᐟｱﾋｬ

まりおさーん､こんばんは😊健診前日､夜9時以降絶食とか言われてたのに˙༥˙ )してました 😅結果良好だといいですね❣️

(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
ある意味それがありのままの姿、体調
診てもらえますもんねwww

無事健診終えて結果まで数日
思いのままに気の向くままに
暴飲暴食したいと思います🐷

( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻（◎＾○＾◎）ｶﾝﾊﾟｰｲ

まりおさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

たまご×鶏肉×トマト😍
めっちゃ大好物オンパレのしかもこの卵とじの悶絶級のとろとろんっぷりに大っっ興奮(＊◎ω◎)≡33ﾊﾌｰｰﾝ︎💕︎︎💕︎

やばーー🤤すんごく美味しそすぎる(✽︎´ཫ`✽︎)

からの、またご無沙汰してる間にめっちゃ事件起こってる∑\(°`Д°\)💦💦
原因不明の眼帯騒動はそのご大丈夫ですか❓❓眼球いってなくてホンマに良かった😭
目もそうですが、どっか負傷して使えなくなると意外とめっちゃ支障出ますよね……五体満足ってすごく大事なことなんだとひしひし感じる瞬間です😭

ご無沙汰の間にｱﾎみたいな
事件起こってました(//ᐛ// )ﾊｯｽﾞ

いまだ原因も現場も不明なままの
ﾖﾊﾟﾗｲ顔面損傷ﾎﾗｰ事件www

おかげさまで思ったより回復早く
2日前から眼帯からの解放、傷も化粧で
ほぼほぼ隠せるﾚﾍﾞﾙとなりました😯💨

ほんと普段当たり前すぎて
失って気付く五体満足💪💪
大切にせねばですね😂💦

にゃんぺこさんもどうぞ
お気を付けください<(_ _)>
←我がの心配しとけ🤣

おはようございます☀️