おじぃのタンパク質の素😋うまいチョコ味😋😋😋

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#ホエイプロテイン

後３キロ痩せたい😃

高齢になると食事からたんぱく質を中々摂れない😫

糖質オフのプロティンを食事に!

余計なお世話ですが肉や魚を摂ったほうが良いですよ。

でも、お肉、魚でたんぱく質取ろうとするとカロリーオーバーに😅

おじぃは体重72kgでたんぱく質1日70g必要なんだ

サプリから取っています😃

コメントありがとうございます😃💖

持病あるのかな？

サプリメントも色々とね。食事からとれるといいけどね。難しいか。ごめんね😅

持病😅沢山あって😫

糖尿病、不整脈、本能性振戦、、、

ペースメーカー入りているからMRI検査出来ない😅

転けない様に頑張っいます😃💖

そんなに色々🥺

薬も飲んでるよね？病院で食事の指導してもらってるでしょ?

糖質だけじゃなく焦げも怖いよ。興味があったらageを調べてみて。

お大事にして下さい😌

もちろん薬💊色々貰っています😃

食事療法も栄養士さんから指示されました😃

age調べます。

コメントありがとうございます😃💖