そのまんまぴーまん🌿 種もワタも栄養は余すことなくすべていただきます〜🌿🌿

♠️そのまんまぴーまん

数箇所フォークで穴を開けたら、麺つゆと少しのごま油を入れて10分位煮るだけです。煮詰まってしょっぱい感じだったら、途中でお水を足して。私はフライパンより小さいお鍋の蓋で時々押さえたりします。

少し時間をおいて味がなじんだ方が美味しい。他のピーマン料理よりピーマンらしくなくて食べやすいのです。

ピーマン農家の方も種とワタは捨てないで〜と言ってるらしいデスよ。
そしてなんとなんと‼︎ 種には育毛発毛の効果もあるとのことです。

すごいね、ぴーまん（≧∇≦）🌿🌿

そのまんまぴーまん美味しいですよね〜✨
去年はかなり作りましたぁ♡

あら〜トトロさん💕
いらっしゃーい‼︎
いつもお世話になってます(=ﾟωﾟ)ﾉ

今年もぴーまんの季節が来たね〜。

ゴーヤと共に暑い季節の定番だね〜
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ🌿🌿🌿

こちらこそ、いつもお世話になってまぁす
*\(^o^)/*
いつも素敵なお料理ありがとうございます✨
実は、今日は甘酒仕込み中です♡
上手く出来ますやら〜（笑）
ドキドキですぅ〜♡

そーなんやね〜
手作り甘酒すてきすてき💕

きっと上手にできますよぉぉ〜
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

こんなピーマンの食べ方したことないわ〜✨美味しそう♡
そして、さりげなく添えられてるのはカラスノエンドウ…😃

こないだ地場物扱うお店で、カラスノエンドウのサヤだけパックで200円で売ってた！
思わず、金とるんかーい！て突っ込み入れたくなったわ😅

あまねこ🌿ちゃんこんばんにゃ♡

カラスノエンドウに気づいてくれたんだね〜*\(^o^)/*
お飾りですがピーピー豆の
「ピー」つながりで友情出演していただいた.笑。

そのまんまピーマンは大好き♡なので私のド定番です〜。3個くらいは1度にいただくのんよ(*^^*)

...にしても、カラスノエンドウのサヤだけパック売ってるの見たらきっと、あたしもあまねこ🌿ちゃんと同じ突っ込みするやろな〜😊

ピーマンだーい好き💖💖

麦チョコさーん*\(^o^)/*

今から夏にかけてピーマンたくさんいただけますねー(*^^*)🌿🌿

賛成です！ピーマンは丸ごとです＾＾

僕は表面にオリーブオイルを塗って塩胡椒したならオーブンでクシャっとなるくらいに
焼きます。パプリカでならゴージャスで、イタリアンの前菜になるくらいうまいです＾＾

お〜👏👏👏
これもいい〜（≧∇≦）
ぜひにやってみますっ‼︎

なぬ~タネに発毛効果✨😊
マイダーリンに食べさせなくちゃ💕笑😁

フォローありがとうございます❤︎

ちーちたん♡

今からぴーまん旬だからどんどん食べさせられるね〜（≧∇≦）

あたしはまだやってないけど
肉詰めなんかは種とワタがお肉のストッパーになってくれるんてよ😊

種＆ワタ

素敵なやつだ〜（≧∇≦）🌿🌿