糖質制限の朝ごはん

スペインオムレツ 茄子とニラとエノキの味噌汁 苺 無脂肪ヨーグルト 今日から糖質制限食を始めて行きます。まずは朝晩は糖質を出来るだけ取らず、お昼は動くので一食だけ糖質を食べるスタンダード糖質制限食をやってみます。( ´ ▽ ` )ﾉ

おはようございます(^O^)
早速始めたんですね。👍

To: hatumi さん
おはよう(＾ｰ^)ノ
はい、実験として自分の身体で試してみますね。
朝はこれだけ食べてお腹いっぱい～