豚しゃぶそうめんｻﾗﾀﾞ

みなさんの
うまそなそうめんたち
見よったらﾑｼｮｰに食いたいのーん
( ///́Д/̀// )ﾊｧﾊｧ♡


しかし


基本夜は
NO炭水化物&
健康診断前と
ゆーことで


泣く泣く1束(;´༎ຶД༎ຶ`)
たったの50g(;´༎ຶД༎ຶ`)


からの


物足りん寂しさ
穴埋めすべくたっぷり
野菜と豚しゃぶな
ﾏｳﾝﾃﾝ仕様www


につき


こちら
蕎麦ｻﾗﾀﾞ同様
そうめんではなくｻﾗﾀﾞと
みなします(✨ Д ✨)ｶｯ!!!!!!!!
←勝手にどーぞな
いらんこだわり


めんつゆ×ﾗｰ油
ﾌﾞｯｼｬｰで👍💕


ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺

(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ
美味しそうなマウンテン✨

一束は寂しいよね😂
健康診断はよ終われ〜～

…因みに私は昨日でした🏥

豚しゃぶそうめんサラダ
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

野菜と豚しゃぶモリモリの
マウンテン仕様が
たまらーん︎💕︎💕
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
麺つゆ＆ラー油でウマウマだね✨

50gはもちろんサラダです
(*`･ω･)ゞﾋﾞｼｯ!!
麺は少なくても
具沢山で大満足だね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

こんばんは😃🌃
さっぱりして美味しそう～✴️

健康診断、気にするお年頃ですか？
まりおさんお若いから、
全然大丈夫と思いますが～
私みたいなおばちゃんになったら
あちこち引っ掛かるから、悲しいよ😢💦

マウンテン素麺〜野菜たっぷりのお山がヘルシー♡

茗荷♡ととんしゃぶ〜必要な栄養素は賄える〜しかも低カロリー

健康診断の時はぜひ参考にさせていただきます。

いつでもどうぞの健康診断〜期限ギリギリまで決心つかない人なんです💦

おつかれさまです🍺
今夜も完璧な一皿🎵美味しそう🍺🍺🍺

盛り付けもかき氷🍧で可愛い♥夏って感じ🎵🍺🍺🍺🌊🍉🍧

まりおさーん、お疲れ様です( ´ ▽ ` )ﾉ♨️

あぁぁぁ～└( ´ Д｀)┘
分かります❣️そうめんグランプリは
みんな美味そ過ぎて罪ですよね😭

このそうめんサラダ🥗
盛り付けがバランス良すぎて
こっちも罪ー😍💕

しかもラー油めんつゆときたヾ(°∀° )/❣️

これは！私なら
オカワリしちゃって結局
100g食べちゃいそうです😂

もりもり豚しゃぶ素麺サラダ🥗✨
この暑い日にぴったんこ
豚しゃぶサラダに素麺が付いて満足出来る合体技～
いいね、いいね～🎵

まりおさん♡お疲れ様です！

うわ〜♡♡
蕎麦サラダならぬ
そうめんサラダ🥗
むっちゃうまそう♡♡

1束50ｇは少なく感じますが
野菜と豚しゃぶでボリュームアップ⤴︎⤴︎⤴︎
夜のつまみとして満足できる
一品ですね✨✨

モリモリっとさせた盛り付けが
まりおさんセンスバツグン(👍￣▽￣)👍
食べたい欲求がたまりません❣️

お久しぶりでーす😊

美味しそう💕
めっちゃタイプです！
パスタならやった事あるけど
素麺いいですねー
麺つゆにラー油_φ(･_･
近いうちやってみまーす😊

1束の寂しさ切なさ
野菜&肉ﾏｳﾝﾃﾝに埋めてもらうも
やっぱり2束は食いたーい｡ﾟヾ(ﾟ`ω´ﾟﾉｼﾟ｡)ﾉｼ
まかない🍜も食いたーい｡ﾟヾ(ﾟ`ω´ﾟﾉｼﾟ｡)ﾉｼ

りかこさんは一昨日でしたか🏥
おつかれさまです!!私の代わりに3束
ｲｯちゃってください😚笑笑

おはようございます☀

めんつゆ×ﾗｰ油で
実にうまかった!!!!!!!!
ﾏｳﾝﾃﾝ仕様で腹も満たされた!!!!!!!!

しかし心は完全には満たされず🥲🥲🥲

まかない🍜も辛ﾗｰﾒﾝもｻｯﾎﾟﾛ一番も
食っちゃいかんと思えば思うほど食いたい
\( 'ω')/ｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

とち狂いそうな朝www
おはようございます☀

おはようございます☀

気にしますよー😂😂😂
特に体重と肝臓←2年前膵炎で入院した人

ゆーて直前になって
悪あがくだけですが🤣

普段からきちんと
気にして制限できれば
いいのですがなかなか難しいですね💦

やはり私も20代の頃と比べると
何もかも衰えてきて悲しいです(ﾉД`)ｼｸｼｸ

とんしゃぶ!!!!!!!!!!!!!!!!
とんちんさんなだけに⁉️笑
初めて聞きました~~~

さては
ぶたじるも
とんじると
呼ぶ派ですね⁉️
(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆

私も今回引っ越して初めての健康診断
自分で予約するのでいつでもいいのを
いいことになかなか重い腰上がらず
ようやくです憂鬱😰😰😰

おはようございます☀

まさに私も写真撮りながら
かき氷🍧かよ( 　'-' )ノ)`-' )
内心ﾂｯｺんでましたwww

1皿ﾄﾞｰﾝが楽でいいんですよねえ🎵
ありがとうございます(ﾉ∀`)

おはようございます🌞🌞

ﾏｳﾝﾃﾝ仕様かはたまたかき氷仕様か🤣
罪いただきありがとうございます(*ﾉдﾉ)ﾃﾚｯ

めんつゆ×ﾗｰ油はむかーし
働きよった蕎麦屋さんの
つけﾀﾞﾚのﾊﾟｸりでして笑

ごまや天かすや卵黄も
合いますよん( ∩՞ټ՞∩) ﾝﾌ～～

健康診断終わったら100gｲｯたるday💪💪

おはようございます☀

暑い日にﾋﾟｯﾀﾘ👍ですが
休みで霧ヶ峰子とｲﾁｬｲﾁｬなひんやりﾎﾞﾃﾞｰ
だったのでこれ食べる前あえて
ｴｱｺﾝ切りました🤣🤣🤣

おはようございます☀

ありがとうございます😆

蕎麦もいーけど
そうめんもねﾑﾌ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

ﾏｳﾝﾃﾝ仕様で腹は満たされても
心はどこか満たされず🥺🥺

健康診断終わったらそうめん100gに
まかない🍜に辛ﾗｰﾒﾝにｻｯﾎﾟﾛ一番
なんでもｲｯたるday( ॑꒳ ॑)っ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞🔥ﾒﾗ!!

おはようございます🌞

おひさしぶりです!

むしろｽﾊﾟｹﾞﾃｨで
したことないｵｻﾚ
( 'ﾛ')'ﾛ')'ﾛ')'ﾛ')!!!

めんつゆ×ﾗｰ油
むかーし働きよった蕎麦屋さんの
つけﾀﾞﾚのﾊﾟｸりです( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)笑

ごまやら天かすやら卵黄も
合いますよ~~~ぜひ💕

おはようございます🌞

✨
そうだよね～😂
2束食べたい!!!

じゃ　私は3束で😳

おはよー☀

美味しそうな
フォルムに(^^)／＼(^^)ｶﾝﾊﾟｲ←早い

健康診断、あんなことや、こんなことされるし
前日から気を付けなきゃならないし

終わった瞬間パラダイス😏

即座にコンビニ🏪

しゃぶしゃぶがうまそー

おつかれさまです!

終わった瞬間ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽを励みに
なんやらかんやら我慢してますが
やっぱり今日もｸｿ暑い厨房内‪🍦‬
食べちゃいました(≧∇≦*)ゞ
←全然我慢できてねー

しゃぶしゃぶ肉は
最寄りｽｰﾊﾟｰ内の肉屋さんでｹﾞｯﾄ💪
ﾅｵﾐさんこんな感じで働きよるんかなー
なんて勝手に妄想しながら😁😁

かんぱーい( ▔•ω•▔ )/🍺

お邪魔します🎵

マウンテン豚しゃぶサラダ
美味しそう😋

１束は50gしかないのね✨少な😰

私も今日素麺をつまみにと考えてます🤭

暑い中熱い厨房気をつけて下さい💪

ﾗｯｼｬｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｱｲι(｀･-･´)/

ﾏｳﾝﾃﾝの中のひんこないそうめん
噛み締めながらいただきました🥺🥺

健康診断終わったら
100gもまかない🍜も
いったるday(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

ありがとうございます!!
今日もぼちぼちがんばります💪💪

返信押し忘れすみません
↓びせんさんへ