食欲の秋、体重増加の為 デトックス気味朝食 🍌🍎🍍🍊💨

最近会う人会う人に痩せたと言われ( 体重は変わらない ) 、食欲の秋も加わり調子こいて食べていたら、、、

もちろん、太った😓（笑）

自業自得😑

ちょっとづつゆるく（笑）ヘルシーに✨✨✨

ほうれん草、ベーコンとエリンギのソテー、アボカド、ブリーチーズのサラダ、フルーツ、豆乳バナナジュース。