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手料理
- 2015/04/25
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👵弁22!スパムでピカタとツナパスタ(またW炭水化物)
レシピ
ポイント
小麦粉はたいて 溶き卵にくぐらせて焼き!玉子焼きを兼ねて一石二鳥!
チキンはモモもササミも、もちろんポークに野菜も幅広く美味しいピカタです♪
野菜はズッキーニがずば抜けて美味しいです。
バター焼きの洋風、ソースで和風、卵にアレンジでバジルやシソにゴマ、、混ぜたり絡めたりで楽しめます！
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スパムの種類が色々で味やカロリーを選べますね～
夫には作り置き+野菜でスパスパバーガーに🍔
(私は野菜とフルーツサラダで腸整)
果物以外のスイーツ(おやつ)をあまり欲っさないのは、炭水化物で糖が足りすぎでしょうかw
今日も学校&肉体労働の土曜日でございます🚋