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  • 2013/03/13
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いかのスタミナ炒め

レシピ
材料・調味料
いか
1はい
もやし
1袋
にら
1束
ニンニク
小さじ1
しょうが
小さじ1
酒みりん
各大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
塩コショウ
適量
作り方
1
いかは輪切りに切って、調味料の★をまぜてつけておく。
2
にらはざく切りにして、もやしといっしょに炒めて塩コショウで味付けする。火がとおったらお皿にあげておく。
3
野菜を炒めたフライパンでイカも炒める。火がとおったらできあがり。
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