ツナとミニトマトの菜の花和え☘

暇すぎて作った「ツナとミニトマトの菜の花和え」
10分有れば出来ます👍

◆茹で時間は合計1分くらいがベター。

【材料】
菜の花　1束
ツナ缶　1缶
ミニトマト　数個
◇塩　(茹で上げ用に小さじ1)
★ごま油　小さじ1
★レモン汁　小さじ1
★ブラックペッパー　適量
【作り方】
菜の花は茎と葉を分け、茎だけを10秒先に茹でる。
(塩茹で時間は合計1分)
冷水に上げて、しっかりと水気を絞る。
ミニトマトは半分に切る。
ボールに★を合わせ、具材を入れて優しく和える。
皿に盛り付けたら完成。

#菜の花
#ツナ缶

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