riezooちゃん❤のゴボウバーグ .•*¨*•.¸¸♬

りえぞ～ちゃん❤おはよう😆✋✨☀
昨日の晩御飯に作らせてもらいました～🎵

ハンバーグにするにはちょっと少ないかなぁ～って量のひき肉だったのでゴボウでかさ増し～👍食感も良くてよく噛んで食べるから少ない量でも満足感も⤴🎵
食物繊維もたっぷりとれるし、美味しい～😆

我が家キンピラゴボウよく作るんだけど👆はキンピラのリメイクにも良いよね～🎵と思ったよ🎵
りえぞ～ちゃん💕美味しかったよ～٩(๑^o^๑)۶
美味しそうに作ってた咲きちゃん、ともちゃん食べ友お願いね～(^O^)/

そしてソースはお気に入りのiyoダレー✌✨やっぱり旨い😋ご馳走～🙏🎶

テルちゃん～おはよう～♪これ食感も楽しめるし、かさましも出来て嬉しい美味しいバーグだよね～♪ｉｙｏダレもめちゃ合いそう～(*^^)vご飯進むね～♪食べ友ありがとね～♪

わー、美味しそう💕💕うんうん、美味しいよね✨✨ゴボウの食感が楽しめて、たくさん食物繊維摂れて満足感得られるよね😊
ソース、iyoだれ、ってどんなやつなのかなー？
食べ友ありがとう💕

てるよちゃん〜ハロー♪

りえぞーちゃんのゴボウハンバーグ、栄養もあるし気になってたんだー💖
めっちゃおいしそうだね♪

てるよちゃん💕
おそよう*\(^o^)/*✨

りえぞ〜ちゃん💕のゴボウバーグ
気になっていたよ〜💓

てるよちゃんも
照りっ照りではないかぁ〜
うぅ〜 食べた〜い😁

根野菜は身体にも良いし
食感良さそうV(^_^)V✨

ともちゃん❤忙しいのに見に来てくれてありがと～(^^)/
何でもかんでも値上がりしてるから、かさ増しレシピは嬉しいよね～💕
食感も良くて大満足٩(ˊᗜˋ*)و
iyoダレ常備してるから、ちょっと甘みプラスして煮からめてみたよ🎵
美味しかった⤴⤴
リスナもありがとね～🎵

咲きちゃん🎶お仕事中かな？忙しいのに見に来てくれてありがとね～(^^)/
ゴボウの食感が楽しめてよく噛むから満足感も得られるよね～💕
iyoダレは🍙のいよこちゃんの万能ダレですごくお世話になってるの～(*´艸`*)
リンゴと玉ねぎで作るんだけどお砂糖入らないからヘルシーだし何にでも合うから常備してるんだ～(^^)/
オススメだよ～😆
見に来てくれてリスナもありがとね٩(๑^o^๑)۶

ともこちゃん🎵ハロー(^-^)/
ゴボウバーグ✨ともこちゃんも気になってた？私もやっと作れたよ～🎵
ゴボウの食感が美味しくて満足の１品だよ🎵ともこちゃんも作ってみて～٩(ˊᗜˋ*)و
リスナもありがとね～💕

ボンバーちゃん❤おそよう～(^^)/
やっぱり気になってた？(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
ゴボウ入りでヘルシー🎵
しかもかさましで美味しかったよ～👍✨
ボンバーちゃんも是非作ってみて～💕

これ美味しいですよね✨
とっても美味しそう(*^^*)
おまとめモグごめんなさいσ^_^;
リスナップありがとです(#^.^#)

みきおさん❤ありがとうございます💕
みきおさんも美味しそうに作ってましたよね～❣❣(*´╰╯`๓)♬*゜
本当美味しかった～ლ(´ڡ`ლ) 🎶
こちらこそ、いっぱいのモグモグとリスナありがと～٩(๑^o^๑)۶

teruyoちゃ～ん、遅くなってごめんね～
嬉しいつくフォト♪ありがと～♪💕

かさ増しにいいでしょ～ 食感もいいし、
そう、キンピラのリメイク、まいう～です👍 私もやったよ～ まだ投稿していません😅

気に入ってくれて嬉しい～です🙌
ありがとね💕

りえぞ～ちゃん❤忙しいのに見に来てくれてありがと～(^^)/
やっぱり❤キンピラのリメイクまいう～なんだね🎵私もやってみよう🎵
本当、食感良くて美味しかった🎵
また作るね٩(ˊᗜˋ*)و
リスナもありがと～💕

私、牛蒡大好き
その牛蒡がハンバーグに入ってるなんて😍😍
食感も香りも良いんだろうなぁ😍

美味しそう〜

みなさん❤ありがとうございます٩(๑>∀<๑)۶💕
私もゴボウ好き～💕
👆は食感も良くてかさ増しにもなるし、そのぶんヘルシーだよね！
ゴボウ好きならオススメだよ～(^^)/

良く噛んで満足度アップ☝️
これは重要ですよね。
ドカ、早食いの息子につられて、ついつい食べるのが早くなっていますから💦気をつけるようにしなきゃ！

さわこさん🎵見に来てくれてリスナもありがとうございます💕
私は子どもたち食べる時間がばらばらで😅ちょこちょこつまんで食べてるうちに…食べてないようで意外に食べてるんですよね～😅💦
よく噛んで食べるのって重要❗運動もだけどね❗笑
私も頑張って歩きまーす🚶💨

テルちゃんこんばんは〜😊

このレシピも気になってるねんなー。キンピラのリメイクもアリってのもええ情報やわ⤴️

千尋さん🎵お疲れ～(^^)/
これゴボウの食感良くて美味しかったよ💕
このまんまでも充分美味しいんだけど、キンピラでリメイクしたら更に美味しいかも～って思ったらりえぞ～ちゃんもლ(´ڡ`ლ) ﾏｲｳ~だって🎵
キンピラってよく作るからリメイクは嬉しいよね～🎵千尋さんもぜひ～🎵

多分…そのまま、寝ちゃってコメントした気になってたんだ

あたしは、鶏ひきと金平でやるよ。つくね🍺＼(^o^)／(笑)
iyoダレありがとー♪
日持ちするからいいよね～～

わざわざありがと～
つくね👍アテにもなるね🎵今度作ろ🎵
iyoダレあると本当便利～(^^)/
ありがと～

天気バッチリで遠足日和だね！
私は昼から総会の受付～💦
行ってくるー🏃

あ〜これもわたし絶対好きだわぁ😻‼️

ここちゃん❤これ、かさましにもなるし、よく噛むから良いよ～👍✨
ダイエットどころかまた太ったよ～😢