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手料理
  • 2019/07/19
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#豚肉のサッパリサラダ#揚げないポテトチップス風 #毎日しっかりごはん#ダイエット夏バテ防止

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
1
豚肉げんこつ1つ分をビニール袋に入れる 70度位のお湯をたっぷり入れた炊飯器に肉を入れ保温スイッチON 1時間から1時間半 火が通っていたらスライス
ポイント

たんぱく質 炭水化物 大豆製品 たっぷりの野菜旬の食材をメニューに入れるように❣️

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